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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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62分

樓主

個人積分：62分

文章編號：84590380

紅麴、魚油相關問題？

想請教保健食品的問題，近來血壓偏高140，想吃些保健食品，發現紅麴納豆、深海魚油可以降血脂、膽固醇，這二種可以一起吃嗎？

2022-04-08 16:52 #1

文章關鍵字

紅麴問題魚油

3191分

2樓

個人積分：3191分

文章編號：84590569

問一下醫生或營養師吧!不過還是運動適餐加上好睡排便最好啊! 另外建議益生菌也很重要.

~天下是給有權力有能力的人而善為之~

21分

3樓

個人積分：21分

文章編號：84636443

140要去看個醫生確認該不該定期追蹤了吧！
我是一直都只有吃紐崔萊魚油，每天吃足1000mg的Omega-3，
加上每周運動一次，體檢狀況都正常
你現在這樣大概每天要吃到2000mg的量了