印加果油是在吃甚麼的?

最近很多朋友都在吃印加果油
說吃了皮膚會很好
又可以減肥
效果真的有藝人說的這麼好嗎?
還是要額外搭配甚麼?

2022-09-13 11:23 #1

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果油

purple112910

68分

2樓

purple112910

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能不能減肥！？我是不是很清楚
不過有個朋友吃的很不錯
自從朋友驗出膽固醇紅字後
肉類方面就比較少吃牛肉，盡量都吃魚跟雞肉，然後很認真的吃叫美兒健的印加果油
這樣持續差不多有一年的時間，再去健檢，膽固醇有下降了，好的膽固醇也有上昇，所以印加果油對保養心血管方面，應該是有幫助的

diken0955

3752分

3樓

diken0955

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不積極運動,又不做好飲食控管(吃那些藝人代言的產品,最後就是浪費你的生命與金錢)

Jaaky

932分

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Jaaky

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攝取好油脂是不錯，但也要適量

雲棋水鏡

135分

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雲棋水鏡

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沒聽過的東西
好奇進來看看

理論上攝取好的油脂對身體是會有幫助的吧

tjwu0307

47分

6樓

tjwu0307

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台灣也有人引進種植，台南印加果油獲國際金牌獎認證
https://www.newsmarket.com.tw/blog/171849/

「沒有不好的油，但要依照油的特性來選用，輪流使用，」黃淑惠也強調，像是煎魚時，可選擇苦茶油、橄欖油；作為沙拉淋醬時，則可選擇亞麻仁油、印加果油等，沒有非得吃什麼油，可依照需求和油的特性選用，攝取好的油脂。
https://www.commonhealth.com.tw/article/83234

感覺也可以當作一種好油品的選擇
比價上也不少可以挑選
膠囊我就沒看了，保健食品已經快每天吃一大把了
油品感覺不錯，可以參考看看