症狀：在左胸口有熱流感，胃漲,胃痛
(1)不吃藥控制方式
每天紀錄三餐吃什麼，
吃後3hr內，胃會不舒服的食物，就排除[以後不要吃]
重點：胃感測到無法消化的食物時會發出大量胃酸
例如焗烤/麵線/麵包/三明治/蛋/牛奶....…
(2)吃 益生菌，例如每天1顆表飛嗚，有好處
按上執行80%會好
胃食道逆流=火燒心
症狀：在左胸口有熱流感，胃漲,胃痛
(1)不吃藥控制方式
每天紀錄三餐吃什麼，
吃後3hr內，胃會不舒服的食物，就排除[以後不要吃]
重點：胃感測到無法消化的食物時會發出大量胃酸
例如焗烤/麵線/麵包/三明治/蛋/牛奶....…
(2)吃 益生菌，例如每天1顆表飛嗚，有好處
按上執行80%會好
症狀：在左胸口有熱流感，胃漲,胃痛
(1)不吃藥控制方式
每天紀錄三餐吃什麼，
吃後3hr內，胃會不舒服的食物，就排除[以後不要吃]
重點：胃感測到無法消化的食物時會發出大量胃酸
例如焗烤/麵線/麵包/三明治/蛋/牛奶....…
(2)吃 益生菌，例如每天1顆表飛嗚，有好處
按上執行80%會好
