我之前買鈣鎂鋅加強錠是為了產後哺乳，但也有發現吃了之後比之前好入睡，以前可能要翻個半小時~我買的鈣鎂是紐萊特的，品質不錯，客服很專業~不過這個就是食品，只能幫助你，不能說完全改善，所以還是要透過日常飲食、作息、運動來改善喔!
