魚油的挑選

請問一下
挑選魚油是不是找

1. 產地

2. DHA EPA值越高的越好

呢？

2023-07-25 21:51 #1

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魚油挑選

diken0955

3767分

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diken0955

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文章編號：87922378

先去醫院掛號詢問醫生(順便做個檢查)

yangti

29分

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yangti

個人積分：29分

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越高越好應該是指濃度吧，90%做指標，也要看epa, DHA的個別濃度

一顆魚油，成分有EPA, DHA 看你偏重的比例。

我家有心血管的問題較多，所以我偏重epa

產地，其實還要對應萃取的魚種，
比較純淨的海域，然後小型鯷魚，較大魚少很多重金屬風險，這很多文獻

秘魯海域不錯，因為沒重工業，也沒高設備的漁業，污染少

魚油味道要清淡還能聞到淡淡魚味，而不是油臭或腥味

吃魚油都會打嗝，就更知道味道差別

魚油的挑選

小惡魔新聞台

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