大家有保健食品推薦??DHC自己食用心得

#開箱分享
想跟大家推推蝦皮超市的DHC系列保健食品,起初因為疫情後感受到身體變差再加上隨著年紀增長、外食、工作壓力..等因素感覺到身體很容易疲憊也變得比較容易感冒,覺得要重視自己身體健康!於是就在蝦皮上開始找不錯的保健食品,不知不覺也買了一年多DHC了,每天早上都會吃DHC保健食品漸漸也感受到身體比較有精神,B群補充體力開啟能量一天、維命他C幫助修護肌膚養顏美容,魚油搭配葉黃素促進新陳代謝幫助工作和學習!


💖 DHC 維他命B群 60粒/包 30日份
https://shope.ee/5zz9bkFJsT DHC
以均衡比例添加維生素B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸、生物素、肌醇等9種營養素,有助於維持能量正常代謝,增進肌膚、神經系統、黏膜及消化系統的健康,每日攝取可常保充沛活力,讓您天天神采奕奕。
💖 DHC 維他命C 60粒/包 30日份
https://shope.ee/1LDK3E54Td DHC
每粒中含有500mg的高濃度維生素C,每日攝取2粒相當於50顆檸檬*的維他命C含量,同時添加具有美容功能的維生素B2,是一款能夠創造青春活力及維持健康美麗的美容維生素。


💖 DHC 精製魚油 90粒/包 30日份
https://shope.ee/1fqARskzWz DHC
萃取深海鮪魚眼窩中的DHA所製成,具有促進新陳代謝及維護生理機能順暢運作等功能,可保持健康活力,讓您不論是工作或學習都能更有效率。 DHA(Docosahexaenoic Acid,二十二碳六烯酸)與EPA(Eicosapentaenoic acid,二十碳五烯酸)同屬於ω-3系多元不飽和脂肪酸,是構成身體組織的重要成分,不僅能幫助代謝,更是維持健康必備的重要營養素。 食物來源:鯖魚、鮪魚、鮭魚、鱈魚、秋刀魚等。

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大家有保健食品推薦??DHC自己食用心得

大家有保健食品推薦??DHC自己食用心得

大家有保健食品推薦??DHC自己食用心得
你搞錯了,小朋友才一顆一顆的吞

是大人,包裝打開後全吞下去
diken0955 wrote:
你搞錯了,小朋友才一...(恕刪)


大人版本的我全都要
lovesheally wrote:
#開箱分享想跟大家推...(恕刪)


在我看保健品對一般人來說,
就是只要顧及好身體每日需求的營養素就好,
樓主這樣是對的。

除非是某種疾病、長期身體欠缺者(病人)
他需要的不同,否則一般正常身體,針對年齡的不同,
把每日身體需求營養攝取足量即可。

一直以來,
我都認為手邊永遠放一份大醫院醫師開的<每日營養需求>表,
網路搜尋可以找到很多份,會針對不同年齡開出每種需求量,
多年來我看過好多份,大同小異。

且每日每餐適當的、盡可能完整的攝取,
有些不容易取得的營養素,就固定買個什麼來補充,
每種營養素是這樣的,
過多攝取時,身體不吸收,
攝取太少時,久了身體一定會開始出事。


但是!
過多攝取的該營養素並不會對身體有負擔,
所以為了長期的以防萬一,身邊我還是會盡量固定準備各種維他命,
主要是綜合維他命。
-

前陣子有好幾年時間也對維他命發泡錠很迷很迷,
幾乎把他跟我的日常飲品結合起來喝了,
覺得這個商品也是很棒很棒!
各種維他命發泡錠,可以替代綜合維他命錠,
只是,
每日需求份量貴了很多就是了。
酸酸的,每次買都各種類買個3~5條,
每次吃都把每一碇壓成好幾瓣,
然後確保所有維他命都取到一部分,
他也有鈣阿、鎂片這類其他非維生素的發泡錠,且久久可能又出新的,
看自己的需求,
算起來會比買成藥一罐一罐的單價要貴點,
但當做試吃看看。
一定要用沖泡的,直接吃大概是吞不下去,
因為入口就超級發泡!

我都丟在鮮奶、豆漿、咖啡、奶茶裡,
用白開水只會酸酸的太無味了,個人不喜歡。

試試看,發泡錠這種維他命的體驗很特別。

 
風刀劍無名
為啥我聽說牛奶.豆漿.咖啡 不能配維他命一起吃
tian
覺得對就建議照他的指示,不是我說的別問我。
當了社畜之後,保健食品都吃到有心得了xdd
1. chocolabb粉罐,每天吃兩顆,可以緩解疲勞
2. 張國周葉黃素,每天吃一顆,可以緩解眼睛酸澀
3. 張國周益生菌,每天吃1-2包,便便比較順暢
以上供參考~~
青蒿素 黑種草油 鋅 D3 針對免疫力
個人觀點喜歡就拿去用!用就是你的了!
那我也分享我社畜人生每天要吃的保健品
一、萊翠美魚油:每天看螢幕必吃,護眼、護腦
二、澳佳寶葉黃素:吸收利用率佳、效果好一樣是在保護眼睛
三、tenlandB群:成份簡單好吸收,提神效果很好,含膳食纖維補充日常營養
四、BHK"S蔓越莓錠:抗氧化養顏美容,堤身身體抵抗力
每天都吞一堆,男人永遠不懂做女人的辛苦
lovesheally wrote:
#開箱分享想跟大家推...(恕刪)

我也在吃維他命B群
不過不知道是不是劑量問題
小便.流汗.打嗝總會有股味道
改成一天一粒有所改進
最後我改換成吃綜合維他命
真的精神不濟我才會搭配B群
不知道換成長效型也沒有辦法改進
我有吃DHC的B、還有農純鄉的益菌蔓越莓,還有維他命D劑
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