最近想減肥
上網查了很多瘦身食品
上網查到甲殼素針對外食族效果很好
請問有人吃過嗎?
效果好嗎?
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如果口腹之慾很難抑制的話，可以搭配吃一些膳食纖維錠吧
膳食纖維會讓你有飽足感，透過飽的感覺降低你的進食量~
我自己是有為了要節食有吃這類的產品，吃幾個月覺得對節食蠻有幫助的，
常常中午都不太餓就吃得很少或沒吃
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