今天大便一直都拉不出去,因為太硬了,所以身體很難過,就像肛門內卡了一個石頭~
然後想到之前有喝橄欖油,所以就喝橄欖油2中匙,喝下後,大約3小時左右,去厠所出力拉
終於拉出來了
橄欖油會軟化糞便,但不可過量,不然會拉到肛門痛的喔!
且橄欖油是天然的無副作用,不像西藥
=================================
以後我要多喝水,嗚~
便秘的解法:生喝橄欖油1~2匙
今天大便一直都拉不出去,因為太硬了,所以身體很難過,就像肛門內卡了一個石頭~
然後想到之前有喝橄欖油,所以就喝橄欖油2中匙,喝下後,大約3小時左右,去厠所出力拉
終於拉出來了
橄欖油會軟化糞便,但不可過量,不然會拉到肛門痛的喔!
且橄欖油是天然的無副作用,不像西藥
=================================
以後我要多喝水,嗚~
今天大便一直都拉不出去,因為太硬了,所以身體很難過,就像肛門內卡了一個石頭~
然後想到之前有喝橄欖油,所以就喝橄欖油2中匙,喝下後,大約3小時左右,去厠所出力拉
終於拉出來了
橄欖油會軟化糞便,但不可過量,不然會拉到肛門痛的喔!
且橄欖油是天然的無副作用,不像西藥
=================================
以後我要多喝水,嗚~
