都是亂吃瞎吃
吃代餐吃減肥藥
傷身又沒有效果
反觀現在的一些年輕人
除了體重之外更關心的是體態
有這種觀念我覺得挺好的
但說到底其實體重和體態也都是其次
關乎身體機能運作、精神集中度
疲憊與否、常見的慢性病的構成 等等
這些都和「代謝」系統有著密不可分的關聯
影響的層面太多了
別再傻傻以為代謝只影響外觀
更嚴重還會影響健康
沒有健康的身體又談何減肥、談何健身
看之前很多人減肥
都是亂吃瞎吃
吃代餐吃減肥藥
傷身又沒有效果
反觀現在的一些年輕人
除了體重之外更關心的是體態
有這種觀念我覺得挺好的
但說到底其實體重和體態也都是其次
關乎身體機能運作、精神集中度
疲憊與否、常見的慢性病的構成 等等
這些都和「代謝」系統有著密不可分的關聯
影響的層面太多了
別再傻傻以為代謝只影響外觀
更嚴重還會影響健康
沒有健康的身體又談何減肥、談何健身
都是亂吃瞎吃
吃代餐吃減肥藥
傷身又沒有效果
反觀現在的一些年輕人
除了體重之外更關心的是體態
有這種觀念我覺得挺好的
但說到底其實體重和體態也都是其次
關乎身體機能運作、精神集中度
疲憊與否、常見的慢性病的構成 等等
這些都和「代謝」系統有著密不可分的關聯
影響的層面太多了
別再傻傻以為代謝只影響外觀
更嚴重還會影響健康
沒有健康的身體又談何減肥、談何健身
