有空就起來活動活動筋骨吧
保健食品沒吃。那買一台ESWT機器設備。緩解症狀。


蒿新企業色 wrote:
我有買綠油精青涼軟膏...(恕刪)


我也有買這款青涼軟膏 味道光聞起來就讓人很放鬆,涼涼的也不會過刺很舒服
有買tgod肩頸按摩器 一千多而已
覺得滿輕便可以隨時使用
晚上睡前也會捏一下比較好睡
就運動啊!
我之前風池穴到膏肓那條筋很痛,試了多種方式,就只有天天運動最有效。
大部人的其實是
肌肉無力,又使用過度,當然是痛給你當警告
去練練核心肌群吧!

很多人不知道
肌肉無力時,身體就很容易這痛那裏痛的
放電腦螢幕增高架
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