帶爸媽去永越做健檢心得

這幾年開始明顯感覺到爸媽老了，以前放假回家看他們，都覺得氣色還不錯，但最近觀察到我爸走路變慢，也不像以前一樣會說早上要去市場繞個幾圈，我媽則是偶爾會頭暈，說她累累的沒什麼體力。但當我多關心個幾句，他們嘴上又會說沒什麼事。勸了他們幾次要去醫院做健檢，每次都被拒絕，嫌醫院人多又要排隊，而且聞起來都是藥味，對醫院的印象，好像就停留在只有生病才需要去。

今年是他們結婚三十週年，原本打算請吃飯或送他們機票，可是後來想想，還不如安排一次完整的健康檢查比較實際（小病他們都不願意看醫生......），上網爬文查資料，最後選了永越健康管理中心，主要是評價不錯，又有專人領著他們檢查，我比較不會擔心。

這間不便宜，但後來聽了爸媽的反饋覺得有值得，內部有獨立的休息空間，沒有他們擔心的藥水味，檢查流程也很流暢不用排隊人擠人，我爸那個超挑嘴的更是對營養餐的烤鮭魚讚不絕口，讓我有點意外。

檢查報告出來後，醫師也講解得很仔細。我媽尿酸和血脂偏高，醫師建議調整飲食，可以增加植物性蛋白質的攝取，避免高普林的食物。我爸則是骨密度偏低，需要多補鈣和多曬太陽，也需要減少抽菸跟飲酒。蠻慶幸他們沒有太嚴重的問題，現在也知道該注意些什麼，報告出來之後，也真的開始每天散步，少吃油炸。

比起臨時跑醫院看病，定期了解身體狀況似乎更重要，長輩如果排斥醫院環境，這種流程順暢、服務完善的健檢中心，的確是價格和目的折衷之下的選擇。