最近真的很有感..... 忙到一個程度之後
發現保健品的感受就沒那麼好，之後就會越來越無感
問AI才發現，原來長期高壓狀態腸胃吸收也會變差
加上我每天至少兩杯咖啡，好像也會影響鈣跟鐵的吸收率
難怪覺得體感變得比較不明顯
所以想問大家會有類似像這種經驗嗎？
跟朋友討論也發現大家或多或少都有
有些人是說調整吃的型態，像是說小分子比較容易吸收這樣
還是其實重點根本不是劑型，不要讓自己太忙就好
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感覺蠻方便的 之後來找找看 試試看
!!!!!!!千萬不要吃玉米植萃粉!!!!!!
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我後來也有注意到 現在都先吃點東西再喝咖啡 但習慣真的很難改
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