massar華

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樓主

massar華

個人積分：11分

文章編號：93244611

刷牙很認真還是蛀牙了到底問題出在哪？

最近帶小孩定期檢查牙齒
想說自己也順便洗個牙
結果竟然被發現有蛀牙
明明每天都有刷牙
還是逃不過牙醫的火眼金睛...
大家多久會定期檢查一次牙齒啊？

2026-06-11 17:08 #1

c3748816

5145分

2樓

c3748816

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文章編號：93244666

痾~~~
你在台灣嗎?怎麼連這種常識都...
健保局每半年給一次洗牙!
感謝你為健保局省錢...

網路牙齒的知識很好察~

naposin

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naposin

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文章編號：93244761

massar華 wrote:
刷牙很認真還是蛀牙了到底問題出在哪？

即使每天認真刷牙仍會蛀牙，通常是因為「牙縫死角未清」、「清潔順序錯誤」或「飲食頻率太高」所導致。刷牙只能清潔牙齒表面的 60% ，其餘 40% 的齒縫與細節必須仰賴其他工具清除。

geotaitex

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geotaitex

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文章編號：93244771

刷牙不是認真就好，而是要澈底地刷乾淨。

即使每天都刷乾淨了，並不保證不會蛀牙，因為你刷除的是牙菌斑，而牙結石是刷不掉的。

所以每半年要請牙醫師洗牙，把牙結石去除，蛀牙才不會找上你。

buddy0328

19471分

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buddy0328

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文章編號：93244965

牙線 / 音波牙刷 / 沖牙機

缺一不可

Jefferson0527

5974分

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Jefferson0527

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文章編號：93245062

1. 刷牙至少4分鐘
2. 多喝水
3. 避免甜食
4. 飯後潔牙
5. 每半年洗牙

好幾年沒蛀牙了

Xantia_L

41375分

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Xantia_L

個人積分：41375分

文章編號：93245073

有刷不表示有乾淨。

當然是半年一次。

Naughty Dog

1670分

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Naughty Dog

個人積分：1670分

文章編號：93245302

吃甜食、含糖的食物會產生酸性物質，最終引起蛀牙
氣水也是，包含氣泡水，或者酸性的飲料、含檸檬汁之類的
但這個比較容易克服，用吸管，盡量避免酸甜、氣泡液體接觸牙齒
不然就是多漱口，沖淡口中酸性物質

至於你有認真刷牙，多久刷一次？早晚各1次嗎？
你吃完甜食後經歷幾小時才刷牙？
等你要刷牙時細菌早就在侵蝕你的琺瑯質了
刷牙只能延緩，無法完全預防

最有效的預防蛀牙方式就是不碰含糖、汽水類的食物飲料
我戒糖超過5年了
而且曾經將近半年沒有刷牙，只用漱口水
後來有刷 (早上起床和睡前各一次)
但是5年過去了，每年去洗牙我一顆蛀牙都沒有
我自己都有點意外