((簡單氣功))壯陽.瘦腰身.婦女保健

謝謝郎大的分亨 而且解說的好詳細喔
我本身有自律神經失調 所以我會好好練的 希望能有所改善
但~~你是賺我腰粗嗎
這些天不能騎車 真的是滿身肥肉了
感謝阿郎大哥分享,小弟先5分奉上

小弟會好好的練習讓我的鮪魚肚早日消失
樓主
請問這些招式是自發功其中的一式嗎?
mave1609 wrote:
樓主請問這些招式是自...(恕刪)


這不是自發功.這是以呼吸方式在來加以動作而已

就能達到效果



假日何處去.假日騎車去
這個我需要啊,腰圍己經慢慢大起來了。
請問孕婦可以做嗎
jackkid wrote:
這個我需要啊,腰圍己...(恕刪)


孕婦也是可以作.只要作動作適可而只.任河運動都一樣
孕婦要瘦腰.因該是生產完後.在瘦吧
假日何處去.假日騎車去
感覺挺不錯,有更詳細解說可以po嗎?
別人錯了,不等於你就對了。
郎兄還特地爬到宇老之巔實際教大家有用的氣功
真是足感心耶

我也要來學一下
在報廢之前看看能不能起死回生
Brother Joe、卡打車亂亂照的攝影休閒組 http://blog.xuite.net/brojoe.tw/papazao
數位貓爵 wrote:
感覺挺不錯,有更詳細...(恕刪)


你是說解說動作

還是他的用意

這幾個動作因該很簡單不難吧

只靠吸氣和吐氣

加上動作






brojoe.tw wrote:

郎兄還特地爬到宇老之巔實際教大家有用的氣功
真是足感心耶

我也要來學一下
在報廢之前看看能不能起死回生


想說吸取宇老的(氣)看看

一大早要上鎮西堡

早上六點在宇老休息

在加強男性的雄風









假日何處去.假日騎車去
自發功玩甚麼...

我的"一年半"每天練功日誌

練功後身心都會有變化,當初因為怕練功出偏差,所以每日寫下來的日誌。

現在因為動作穩定、身體也沒有甚麼大的變化,所以不再每天寫日誌。

供大家參考

http://langfg.blogspot.com/2007_08_01_archive.html

以下轉載自《古道堂醫說》自發動功問題一、二、三李仲亮

「擇人」的功種—自發動功(現功)

「自發動功」由於較容易進入「氣功態」,發功後的動作呈現多樣化,有助於生理健康及部份特異功能的發揮等,因此備受練功者矚目。

但是,自發動功是整體生活及生命本質的反應,它和個體的體質、體況、生理、精神,願力、意念、記憶、信仰、疾病、嗜好、遺傳、修為……等相涉,也和個體周邊的人文、地理、景觀等環境及親族友人等互動,因此練功顧忌特多,稍一不慎,極易引發所謂的「氣功偏差症候群」,貽誤甚大。基本上, 自發動功是一種「擇人」的功種,亦即它並不適合人人學練。

根據傳統經驗與長年氣功門診的觀察和統計發現,舉凡不能外動現功者包括

迷信鬼神、靈異、神通(打)者;極度敏感體質或有靈媒體質和靈媒心理傾向者;尚無自制力之幼童;兒童輕微腦功能失調綜合徵(兒童多動症);高度神經質者;無意願學練自發動功並對其持懷疑心態者;有精神病家族史、病史與罹患精紳病者;夢遊症者;老年痴呆症者;自閉症者;……等,都應避免學練自發動功,因其出現偏差的案例時有所聞。

至於出偏的機轉何在,尚待深入探究。

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