fonj wrote:

第幾胎啊? 小孩剛...(恕刪)


第一胎啦!!
我結婚剛滿一年11/25
是個兒子 預產期12/24
12/3(一)就要帶老婆回台東家待產 應該坐完月子就會回來
elvis1974 wrote:
我聽到在那裡 是誰在...(恕刪)


我確認一下明天的行程
明天沒事一定會過去
teac989 wrote:
怎樣的症狀?有去看醫...(恕刪)


咳嗽、氣喘(老毛病),昨天有去看醫生了,
星期六陪騎應該沒問題,但後續加碼的活動就不一定了,
感謝您的關心喔。
怎麼沒有看到阿元...? 阿元明天會來嗎?
大屯山 北橫 宇老 太平山 觀霧 阿里山 大雪山 大禹嶺 塔塔加 武嶺
lodr66 wrote:
第一胎啦!!我結婚剛...(恕刪)


恭喜喔
"一"舉得男,可能是好幾舉@@
部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/elvis99.tw
lodr66 wrote:
第一胎啦!!我結婚剛...(恕刪)


阿次恭喜你阿~~
WayneChen wrote:
咳嗽、氣喘(老毛病)...(恕刪)
可以的話,用保溫瓶帶溫開水吧!
這幾天外出騎車前,可以去藥局買隨身熱飲包(台製伏x或日製恩x的都可以)
休息時找7-11要開水,沖泡服下
平常騎車儘量不要喝運動飲料,裡面的電解質成份跟運動消耗的不同,
補充不了多少,要靠運動飲料來平衡電解質太難了
而且市售運動飲料添加物太多,
平常有固定服用藥物的話,運動飲料更是大忌,會加速藥物代謝,
到藥局買電解粉或濃縮液,泡溫開水喝就好!

呼吸道要是有感染情況,體內抗原會降低,季節交替的時候,還是在家休息吧,
要出門的話,防護措施一定要做好!
WayneChen wrote:
咳嗽、氣喘(老毛病)...(恕刪)


偉恩,騎不夠才會感冒
貓王騎車後體溫都升高,戰鬥指數也升高,逞強指數也升高,耐痛指數也升高,就是薪水、異性緣不會升高@@

部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/elvis99.tw
貼過來~
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活動緣由:每次都往西行,姜子寮>>汐平>>汐萬>>苗栗>>北海岸>>富基>>巴拉卡>>助航站,這次改往東行
活動名稱:阿柑姨,我們來找你了
活動時間:12/8早上7:30
集合地點:八堵火車站(07:30)、瑞芳火車站(08:30)
難 度:30%,休閒騎乘,九份山下直上阿柑姨,不到4K
路 線:八堵>>四腳亭>>瑞芳火車站>>九份阿柑姨,其餘吃完芋圓再加碼
攜帶物品:由於上次巴拉卡教訓,此行程應該會加碼,這邊四周都是山,貓王建議要帶厚一點的外套,狗鐵絲最好,不過沒幾個人有吧@@,貓王當然也沒有,貓王建議可以學Vincent,車衣+薄風衣+薄雨衣,沒錢買Giant那款雨衣,可以去買35元的小飛俠雨衣,也很好用,但要變這樣,車衣+小飛俠+薄風衣,這樣才有擋風效果
備 註:其餘加碼路線請偉中拔拔指導,這邊路線您最熟,原則上不要超過100K,不然下次沒人要參加

啟動Vincent自動報名系統
參加人員:
1.偉中拔拔
2.Vincent
3.小毛
4.小吳
5.偉恩
6.咖啡豆
7.貓王

有事沒要去的、不能去的,請自動來消除
活動緣由:每次都往西行,姜子寮>>汐平>>汐萬>>苗栗>>北海岸>>富基>>巴拉卡>>助航站,這次改往東行
活動名稱:阿柑姨,我們來找你了
活動時間:12/8早上7:30
集合地點:八堵火車站(07:30)、瑞芳火車站(08:30)
難 度:30%,休閒騎乘,九份山下直上阿柑姨,不到4K
路 線:八堵>>四腳亭>>瑞芳火車站>>九份阿柑姨,其餘吃完芋圓再加碼
攜帶物品:由於上次巴拉卡教訓,此行程應該會加碼,這邊四周都是山,貓王建議要帶厚一點的外套,狗鐵絲最好,不過沒幾個人有吧@@,貓王當然也沒有,貓王建議可以學Vincent,車衣+薄風衣+薄雨衣,沒錢買Giant那款雨衣,可以去買35元的小飛俠雨衣,也很好用,但要變這樣,車衣+小飛俠+薄風衣,這樣才有擋風效果
備 註:其餘加碼路線請偉中拔拔指導,這邊路線您最熟,原則上不要超過100K,不然下次沒人要參加

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參加人員:
1.偉中拔拔
2.Vincent
3.小毛
4.小吳
5.偉恩
6.咖啡豆
7.貓王
8.涂A

有事沒要去的、不能去的,請自動來消除
小弟我又跟不到啦,因為星期六要比賽 最多是陪騎到9點,但是不一定會過去,所以先不要算小弟我。

動緣由:每次都往西行,姜子寮>>汐平>>汐萬>>苗栗>>北海岸>>富基>>巴拉卡>>助航站,這次改往東行
活動名稱:阿柑姨,我們來找你了
活動時間:12/8早上7:30
集合地點:八堵火車站(07:30)、瑞芳火車站(08:30)
難 度:30%,休閒騎乘,九份山下直上阿柑姨,不到4K
路 線:八堵>>四腳亭>>瑞芳火車站>>九份阿柑姨,其餘吃完芋圓再加碼
攜帶物品:由於上次巴拉卡教訓,此行程應該會加碼,這邊四周都是山,貓王建議要帶厚一點的外套,狗鐵絲最好,不過沒幾個人有吧@@,貓王當然也沒有,貓王建議可以學Vincent,車衣+薄風衣+薄雨衣,沒錢買Giant那款雨衣,可以去買35元的小飛俠雨衣,也很好用,但要變這樣,車衣+小飛俠+薄風衣,這樣才有擋風效果
備 註:其餘加碼路線請偉中拔拔指導,這邊路線您最熟,原則上不要超過100K,不然下次沒人要參加

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參加人員:
1.偉中拔拔
2.Vincent
3.小毛
4.小吳
5.偉恩
6.貓王
7.涂A

有事沒要去的、不能去的,請自動來消除
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