wlm0414 wrote:
應該至少有兩台小折吧...(恕刪)
再加一台~~~
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那就是把9/7的150k訓練日子，記成9/6去騎。
本以為早上遲到5分鐘，努力往前追卻都一個也沒有追到(還以為我真是肉腳啊!
)到了頭城火車站打電話請朋友查一下網站，才發覺是我自己記錯日子，
但還是努力完成這次的150k的訓練。
總結:
總供花了12小時騎完，騎乘來回時間約為8小時，扣除午餐吃冰1小時，休息花了3小時，
看來睡眠不足(約4小時)真是影響體力啊!
離目標差很遠，看來要跟各位勇腳多多跟騎，多學習!
建議事項:
發覺週六騎車，在回程時減少跟很多車子碰面的機會，供各位參考一下喔!
有圖有真像:
一、 11點半到頭城火車站
二、 午餐時間(樂屋)
三、 午餐(烤肉飯+馬鈴薯沙拉)
四、 飯後甜點時間(冰品)
五、 無店名但很好吃的冰品(紅豆+布丁)
六、 終點(基隆火車站)
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