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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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[訓練活動]200K練習路線，9/27羅東夜市行程，因雨確定取消

190分

351樓

個人積分：190分

文章編號：8144355

請教各位勇腳！

各位每週都破百以上的行程，
以登山車而言，到目前平均時速可以多少呢？能騎多遠才會休息一次呢？

小弟有上班以及諸多活動因素，無法參與各位每週的200k練習，
想說自己練習也是可行，已經近兩個月沒騎車沒碰車，得彌補一下。

foxchang

0分

352樓

個人積分：0分

文章編號：8145139

來去散散步去

報名人員
01~10：貓王、芭比、May、阿勳、大雄、蛆、阿杰、david、小謝、小澤
11~20：小華、Jack、小崇、小游妹、mark、老大、吉米、fox

monott

0分

353樓

個人積分：0分

文章編號：8146430

為壽司而戰~~~！

+1

報名人員
01~10：貓王、芭比、May、阿勳、大雄、蛆、阿杰、david、小謝、小澤
11~20：小華、Jack、小崇、小游妹、mark、老大、吉米、fox、mOnO

41分

樓主

個人積分：41分

文章編號：8159577

黑輪桑 wrote:
請教各位勇腳！各位每...(恕刪)

登山車貓王沒騎，請有騎登山車車友回答一下
以上次到淡水星巴克的速度，公路車均速30km/h，大武崙7-11出發兩小時到達，當中休息五分鐘
繼業領騎，速度控制相當不錯，不會累速度又有出來，蠻適合200k正式的跑法
至於騎多遠休息，第一休息點比照200K正式比賽，下次礁溪第一休息點礁溪火車站，約75k才會休息！

部落格：http://tw.myblog.yahoo.com/elvis99.tw

190分

355樓

個人積分：190分

文章編號：8163914

elvis1974 wrote:
登山車貓王沒騎，請有...(恕刪)

謝謝貓王老大的經驗分享，實在久甘心A！

他日必定前往頭城吃它〝尼基里〞一番。流口水

流口水

monott

0分

356樓

個人積分：0分

文章編號：8187907

9/20 (週六) 有人要開個輕鬆團嘛 ?~~~

10分

357樓

個人積分：10分

文章編號：8188189

monott wrote:
9/20 (週六) ...(恕刪)

好康報哩哉
終點：姜子寮登山口涼亭
時間：9/20(六)早上7：00
集合點：七堵慶濟宮（自治街跟開元路口)
備註：
1.這次真的是吃零食LDS團，貓王會帶瓦斯爐、水、咖啡、茶葉上去，零食來去跟吳董申請(吳董OS：不出聲都會有事)
2.行程只有半天，11點就打算結束，馬路口可以拉你隊員來參加啦！結束後可以吃七堵咖哩麵，下午可以睡午覺
3.茶杯請自備喔！

參加人員：
01~10：咖啡豆、貓王、Vincent、烏龍、

my blog http://blog.xuite.net/f649gcer9031/74303

pig-head

0分

358樓

個人積分：0分

文章編號：8188948

週日無法跟團，要去暖暖參加21K路跑活動，

祝各位週日一路順利平安喔~

monott

0分

359樓

個人積分：0分

文章編號：8189144

終點：姜子寮登山口涼亭
時間：9/20(六)早上7：00
集合點：七堵慶濟宮（自治街跟開元路口)

這個是腳踏車路線嗎還是登山路線 orz

orz

<-- 這是靠近哪??

41分

樓主

個人積分：41分

文章編號：8189529

monott wrote:
終點：姜子寮登山口涼...(恕刪)

就七堵的媽祖廟騎到姜子寮登山口，10K左右，你如果要加碼爬山，我們不會阻止你的

部落格：http://tw.myblog.yahoo.com/elvis99.tw

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