mhit90 wrote:阿瑞~小弟禮拜一固定...(恕刪) 昨天貓王也小繞一下中正公園,騎太快爆心跳,從崇右那條大斜坡溜下來還在喘,趕緊田寮河旁石椅上休息,原本還想從崇右那條巷子上去,結果從崇右溜下來看坡度,真不是人騎的@@,跟大尖山一樣,又臭又長的,所以溜下來後就打道回府,狀況真差@@
elvis1974 wrote:昨天貓王也小繞一下中...(恕刪) 崇右那條也是我練的路線雖然短...但是陡...很過癮基本上只能增加肌力也就是爆發力...肌耐力好像沒啥增加...只好靠騎海大瑞芳來稍稍增加一點點
哈哈~~所以大家昨天都有偷練後~~昨天我也上了一趟9份 ~~飄了點小雨 不過還好~~回家洗車時 發現 下管被鍊條打傷 ~~ (心疼阿~)~對了 晚上9點 來個小約騎吧 ~~~ 9點海大門口(濱海大門)路線是 海大 > 外木山 > 基金路 > 回海大 ~有興趣的朋友可以一起來喔~