【固定約騎行程】週四-沒買到烤玉米不罷休夜騎團

痛痛痛~~~
昨天抽筋的小腿
到今天還在痛
也不太敢出力
一出力 抽筋的感覺又上來了
這是正常的嗎
有沒有紓緩的方式哩

不過昨晚的速度真的比以往提高許多
咱們鳶飛無敵風火輪之吳董
在西濱上 以光速前進(那支手電筒的光)
有夠可怕的~~

感謝阿瑞幫馬丁處理抽筋
不過捏小腿那招實在有夠痛的(馬丁超怕痛)
昨晚在西濱上面哀號
真是不好意思哩
下次 壓腳掌就好了(還有下次啊)
blueMar wrote:
痛痛痛~~~昨天抽筋...(恕刪)

老實說:昨天真的有操到...
因為禮拜一公司球場打臘,所以沒球打...
昨天大家又衝那麼快
除了趕路追大家以外(孤單的去,衝線回家)
回程的陡坡大家除了加速還是加速
想當然囉...馬力給他到底!
衝~~~~~~~~~~~~
攻沒多久就發覺左大腿的肌肉有點抽動
不敢硬騎的狀況下就慢了下來
想說跟大家慢慢騎好了
好死不死~神速貓王從旁邊呼嘯而過
激發小弟的意志力
想當然囉...油門二度重踩
衝~~~~~~~~~~~~
後半段就跟在神速貓王後面一直到頂端
有操到真的有操到
回我家那個大陡坡差點讓我中箭落馬
死抽活抽的給他抽回家
車有抽到了...腳也抽到了
泡完澡一看時間就快兩點...
早上多賴床了30分鐘
7點15分左右出門
一個字~~~累
mhit90 wrote:
老實說:昨天真的有操...(恕刪)


昨天騎不是最累的
如果跟志明他們那群騎公路車的車友,那才叫累
現在那個坡,貓王也沒用大盤上了,因為累又慢,用中盤反而快、迴轉速又拉得高
但還是不夠持久,到中段往往速度就Down下來了,如果縣界那段坡上去,能不掉下15KM/H,那就真的有進步了
部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/elvis99.tw
了解~~
昨天也是用小盤在爬
整段均速約10km/hr
烏龍真厲害 不愧是鳶飛小折王子

只是後面的盤數依舊在3~4檔間(20~22T)
有點小重踩 又加上之前為了要趕上妳們拼命加速
(14T平地速度只能爬到35km/hr 再踩也上不去了)
應該是這樣導致回程時抽筋了 呵呵
其實我一直懷疑我的表示不是快樂表~


昨天上坡 表速沒有低於13過 ~~


怪怪的~~
兔子圓圓 wrote:
昨天上坡 表速沒有低於13過 ~~ ...(恕刪)


這是因為有青春的肉體啊...................嗚嗚嗚
WayneChen wrote:
這是因為有青春的肉體...(恕刪)


推~本日最中肯~

昨晚是我這肉腳第一次參加 金山團 ,出發後到萬里的陸上,小腿不自覺抽起筋,左腿抽完換右腿(真是痛),還好偉恩及貓王的等待,使得我能騎到金山,經緯恩指點告知小弟椅座放太高才會有這樣結果,經偉恩調整後回程就覺得好多了,不過在最後上坡處小腿又隱隱抽起筋,不過整趟下來還真舒服(除了腿抽筋),不過要感謝昨晚各位大大的等待
看來昨天的烤玉米夜騎團要更名了

"騎到抽筋還是買不到烤玉米夜騎團".....
這個出發地離我家很近耶...可是我剛買車,前後燈都還沒買,我可不可以先去7-11那LDS一下看看夜騎要買哪個燈比較剛好?
嘿嘿... ORBEA ORCA 讚的啦~~~可是買不起!哈哈!!
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