兔子圓圓 wrote:
200k 練體能~...(恕刪)


預計目標 : 麟山鼻~~ (第一次咩 ~~ ) 以後慢慢加 ~~

請問~> 麟山鼻<是哪裡啊? 歹勢 歹勢
jery1222 wrote:
預計目標 : 麟山鼻...(恕刪)


就"不能說....."
那個"不能說....."
就那個"不能說....."
就是那個"不能說的秘密"啦~~
jery1222 wrote:
預計目標 : 麟山鼻...(恕刪)


麟山鼻真的是不能說的秘密
因為這部電影有在這裡取景的啦!
算了一下,離出發點才32K@@
石門再過去的一個風景區,還不到三芝,夏天很多人在玩水衝浪
部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/elvis99.tw

兔子圓圓 wrote:
200k 練體能~~...(恕刪)


老吳報名
嘿嘿... ORBEA ORCA 讚的啦~~~可是買不起!哈哈!!
200k 練體能~~

這個禮拜六 (如果沒下雨~)

大武崙7-11 (星期四夜騎團集合地點)

上午6點

預計目標 : 麟山鼻~~ (第一次咩 ~~ ) 以後慢慢加 ~~

中途休息點 : 金山 7-11 (此外依個人狀況 自行勘著 ~~ )應該是斟酌才對!

不是吃吃喝喝團 騎的也不會很輕鬆 ~~ 要來的人 自己考慮一下~~

------------

01~10 阿瑞,匯豐阿祥,老吳,貓王哥,
轉個彎,就是下坡了!
200k 練體能~~

這個禮拜六 (如果沒下雨~)

大武崙7-11 (星期四夜騎團集合地點)

上午6點

預計目標 : 麟山鼻~~ (第一次咩 ~~ ) 以後慢慢加 ~~


中途休息點 : 金山 7-11 (此外依個人狀況 自行勘著 ~~ )

不是吃吃喝喝團 騎的也不會很輕鬆 ~~ 要來的人 自己考慮一下~~

------------

01~10 阿瑞,
烏龜組
01~10 笨娃..


還真的是不能說的秘密呀~
弄的那麼神秘~到底是哪裡???
笨娃3030 wrote:
200k 練體能~~...(恕刪)


真是不好意思~笨娃忘記星期六是上班日~
所以沒辦法跟大家一起訓練~
果然取笨娃~真的會比較笨~
沒下雨的話小弟也會到,
還在猶豫要不要把剛到手的卡踏裝上車,
都還沒有時間練習上卡脫卡!

01~10 阿瑞,匯豐阿祥,老吳,貓王哥,吉米

請問這樣的訓練,騎乘時速要保持多少以上呢?
週六要上班不克參加,僅能週日自己抽空訓練一下。

麟山鼻的衛星空照圖如下:在白沙灣另一處的〝北觀風景管理〞入口進去
黑輪桑 wrote:
請問這樣的訓練,騎乘...(恕刪)


建議至少要保持25~30之間

說一下貓王哥的均速,很恐怖的
很重的登山車,1.3細胎,國家新城>麟山鼻,約38K
大概公路車的速度,28Km/h,貓王騎公路車才27.8><
不過是順風狀態才有這種速度
回程大概速度拉低,總平均時速大概25上下
部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/elvis99.tw
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