12月22日週六 愛上烏來勇腿班(因29/30有活動所以週日暫停一天)

那個光 wrote:
來了來了 相片來了還...(恕刪)


To 那個光:

我覺得你的進步已經很驚人了,回家覺得很累是正常的啦,但是你應該會發現那種累的程度
已經比上回小雨的家之旅又少了很多.隨著時間慢慢的經過,這種累的感覺會愈來愈下降,
放心啦.

當然啦.你比較累還有一個原因,[幫大家拍照,及背單眼],真是辛苦你了.也很感謝你拍的美美的照片.
對了,後來你有沒有去敗打氣筒及簡單的洗鍊條的用具,你的里程應該也到了需要洗鍊條的時候了.


P.S.這回看到anshih的蛋蛋包,蛋掉下來了(斷掉了),突然有種感覺,好險沒去買蛋蛋包,不知道這種topeak有沒有保固呀.
TO JJ22

回來後的疲憊感的確比小雨的家少了一點點
如果小雨家的疲憊是9分
那昨日烏來就是累7分吧

昨天第一次遇到凱西
發現腳力差她還很多
所以我還需要多練吧
突然覺得凱西是很恐怖的
因為笑笑中就把你幹掉了
活像個持續進化中的賽亞人
不知哪天會變成超級賽亞人.....

打氣筒是有了但是我沒買洗鍊器
原因有二
1. 我不會洗
2. 浴室有做乾濕分離的關係所以地方太小腳踏車牽不進去
3. 我家鋪木質地板所以找不到地方可以洗

其實我里程上星期去小雨的家之前里程數就到要洗鍊條保養的時候了
我還跑去我家附近雞牌車行問有沒有洗車服務
答案是.....沒有
昨天我還忘了問大家
你知道大家所去的啥單車風雲有提供洗車服務嗎?
如果有我就器我家附近的雞牌店去單車風雲洗了

最後關於蛋蛋包
印象中在01板上有看到網友提到好像可以買零件來換
而且大多壞掉的部分好像是跟anshih是一樣的地方
好像就是鎖螺絲的地方崩壞?
不知道在鎖螺絲的地方再加上個金屬墊片後鎖起來
有沒有加強的効果就要再試試看了



最後以後我想改星期六騎單車
星期日騎單車第2天還要上班好累的阿
to 那個光
洗鍊器我前天去敗了一個+除油劑+鏈條油,順便請教老闆怎麼洗
其實還蠻簡單的拉,洗鍊器裡倒入除油劑然後夾住鍊條轉一轉後就好了,
不過記得地上要先鋪一下不要的報紙之類的,不用牽進去浴室呀。
洗好了再拿不要的布盡量擦乾淨,最後在上鍊條油就好囉。
如果有不清楚請老闆現場示範一下就好囉~

那個光
爬坡時我若還笑得出來應該也是苦笑吧
我還記得我們正要爬上烏來的路上與已經要享受下坡吹風的單風邱大哥會車say goodbye時我還真有一股想掉頭跟他回去顧店的衝動勒!
至於洗鍊條我也是看邱大哥實際操作後才會的
雖然還是笨手笨腳弄得滿手油污但我想這對愛車的基本清潔保養步驟有必要學會
連我這個機械白痴都學得來了,你應該也沒問題
我也覺得週六排勇腿班比較好
這樣週日就有充分的時間可以休息
還可以享受睡到自然醒的感覺(相較於jj22,我真是貪吃又貪睡)

yanian
我的左膝平時好好的但只要稍微有激烈運動,外側軟骨便會有疼痛感
經醫師診斷是說我平時沒固定的運動習慣大腿肌耐力不足,以致膝蓋承受過度壓力
所以我才戴護膝騎車
如果你膝蓋沒啥舊傷倒也不必戴(總是有束縛感)
只要切記不要重踩就好

輝仔
我覺得上課鐘敲得很不錯阿
歡樂時間稍微控制一下比較好
不然從一早騎到天黑時間拉太長也會體力不支
這次回到家還有些許日光
示範行程成功!

陳建
謝謝你為大家拍的出發照
最後那“匡”了一大聲,我在心底為你相機心疼了一下
好像……有分屍吧
那個,我終於擠出半小時的空檔

出發前合照


烏來瀑布合照


剩下的還請移駕至
我的相簿觀看

謝謝主辦人的規劃、阿輝兄的壓隊盯人
雖然到烏來瀑布處才覺得身子熱開了,超想跟去福山,無奈下午另有要事,非得先下山不可。

所以下周真是平溪一日遊嗎?
Who lives in a pineapple under the sea? Absorbant and yellow and poreous is he.
提供我不專業的洗鍊方法, 如果不好請跟我說, 我是亂學來的 哈哈
1. 裝快扣
2. 買煤油 (中油-4L 280, 網路有人建議不要用, 不過溶劑就是溶劑不會有分只溶外面不溶裡面-軸心)
3. 買好一點的潤滑油 (個人目前用濕式, 出門十次就要洗了, 下次要買乾式來試試看)
4. 買一瓶梅子綠茶(要先喝完) 裝1/5煤油即可 --> 瓶口越大越好
正式開始
5. 鋪好報紙, 拆鏈條 丟到有煤油的梅子綠茶
6. 關好蓋子, 搖一搖, 泡一下子再拿出來, 拿出來即可, 油不用倒掉
結束了嗎? 接下來是可怕的做法 我是抱著想換新鏈條才這麼做的喔!!!
7. 在洗手台用除油劑把鏈條丟進去 (我之前是用洗碗精)
8. 多洗幾次, 就很乾淨 再用廢布擦乾淨
9. 裝回去, 馬上噴潤滑油
10. 快快樂樂出門囉
以上~
搞的這麼複雜的原因是因為這樣做下來完完全全不用搞髒地板
如果用洗鍊器地上一定髒, 用的時候會噴出來~~
今天躺了一天還是沒好....
以後感冒還是不要騎車比較好

因為工作的關係
所以夜騎改週二
本週二就輕鬆一點
騎到大稻程就好了
不好意思...各位久等了一部分照片在此 Jack 部落格
另一部分要明早在加進去,因為考慮有人想留下自己的倩影,Blog相本可保留原來解析度

嘿嘿....在此聲明一下,
那香腸其實不是我請的...我只不過是借花獻佛
後面的財主.我猜是JJ或是健桑??
因為本來計畫是去內洞要替大夥保管車輛,
所以JJ要背我的午餐
但是"無功不受錄"啊....況且都已經搭車上山,還好意思吃人家的
Jacktail wrote:
不好意思...各位久...(恕刪)



To JackTail:

那個喔.其實是我和anshih各50%的股份啦........給你拍照及護車有功的賞賜.
沒想到你居然又貢獻出來了.

還有呀.幫你把連結貼好,這樣人家點下去才不會找不到網頁
Jacktail所拍的相片

jacktail快點恢復起來,我已幫你準備了很多[豐富]的行程.
聽說你要敗新車了.更期待新車的亮相.
參加人數看來會日漸增加,提議下一次騎車拍個人照,方便人、名聯結


Who lives in a pineapple under the sea? Absorbant and yellow and poreous is he.
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