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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

<台南市-太陽團>非假日白天約騎團

0分

2511樓

個人積分：0分

文章編號：8794192

有人知道去中寮山的路嗎?

輕鬆路線.用路線圖告訴OR帶路也可以

想要11/1星期六要去的

去亞口.怕會半路就掛點了

我在鍊鍊腿力再說

yjnan

0分

2512樓

個人積分：0分

文章編號：8794370

小朱你好
今天是跟同事一起請休假出遊的
如果有空的話會參加太陽團的說

0分

2513樓

個人積分：0分

文章編號：8794960

令狐修 wrote:
TO 米奇

你星期天要去埡口..那星期六開不開團呢???

還是要休息???

星期天要掗口星期六當然要熱身一下保持戰鬥力阿~~~~~~~~

@@@@@ 各位同學請注意, 熱身約騎來嚕~~@@@@@@@@

集合時間：11月1日(星期六)
集合地點：仁德交流道家樂福~08:00
騎乘目地：182--->中寮山後山--->182---->台南
發起人：　mikiwu(米奇)
騎乘目的：爬長緩坡+熱身
建議裝備：腳踏車~太陽眼鏡~防曬乳~頭巾~有帽沿單車帽~袖套(自行斟酌)~補胎工具~補給飲料~雨具
~肌肉酸痛葯 ~芭那那~錢錢~~~

20分

2514樓

個人積分：20分

文章編號：8802384

mikiwu(米奇) wrote:
星期天要掗口星期...(恕刪)

米奇...甘溫溜!!!

峰綜同學明天一起上課囉!!!

15分

2515樓

個人積分：15分

文章編號：8805728

米奇~通常比賽前一天是不能騎車的，
要把放鬆肌肉，休息一下，
不過是足愛騎的那一種人，就不列入在內

要記得呢...荖濃至埡口是要一次攻頂的喔，要當做是比賽在騎，
你半途不要休息太久先上山，要照相等下滑時，再慢慢照，不然會讓小朱他們等太久，
我們會在天池吃中餐，如果小朱要下滑至天池時，經過檜谷時你還未到達天池的話，
請你先在天池吃完午餐，再慢慢攻埡口，讓小朱他們先回家。
加油~目標6hr攻埡口，我們一起努力吧

~公路車萬年新手~努力上進中....

20分

2516樓

個人積分：20分

文章編號：8806756

米奇..

你要不要接受一下阿chin的建議..

前一天讓肌肉放鬆..強力一次攻頂..

雖然你答應我不過下禮拜再開也沒關係阿..

來賓8號桌點撥

0分

2517樓

個人積分：0分

文章編號：8808359

TO: 米其阿欽建議OK吧? 你還要熱身嗎?

TO:阿修你知道中寮山路線嗎? 我想去說..沒去過

TO:阿豪星期六你要出門嗎?如過團沒開成我們去旗山晃一下吧OK

0分

2518樓

個人積分：0分

文章編號：8808722

謝謝阿欽的建議.......但是我真的要熱身一下.....我引擎待機時間真的比較久....
所以還是一樣中寮~~~~謝謝大家~~~~~

0分

2519樓

個人積分：0分

文章編號：8808781

感謝米其為我們帶路說....

有空的人可以來為他賽前加油

malabar

40分

2520樓

個人積分：40分

文章編號：8813520

Hwark wrote:
10/30(四)馬沙溝阿川家
台17線上

感謝霍克兄美言!!
環境清幽是我這裡的優點,
非常歡迎大家一同來走走喔!!

ps.我們小公主說還要跟大夥一同吃冰喔!

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