清除

barracuda

78分

11樓

barracuda

個人積分：78分

文章編號：7208581

lin_yuting wrote:
請問這條路線有多硬~...(恕刪)

燈輝大道-101縣道警察局像是聖人的緩坡

101縣道警察局-二子坪像是中社略陡的坡(10公里長連續上坡)尤其在最後2公里更陡

barracuda

78分

12樓

barracuda

個人積分：78分

文章編號：7208736

報候補...........

週六的P字賽道騎完後
週日爬的起來的話就跟

chenkent224

30分

13樓

chenkent224

個人積分：30分

文章編號：7209350

亨利兄...

出操結束後...隔天正好是要排除乳酸...(助航站不上的話)
巴拉卡應該挺適合的,在家睡覺是不會排除乳酸的~

ps:昨晚八點多亨利兄有在捷運站旁馬路狂奔嗎?看到一位疑似您的身影....

好好的把握住當下，不要讓時間就這樣從身邊經過~ 小k 噗窩http://www.plurk.com/chenkent

barracuda

78分

14樓

barracuda

個人積分：78分

文章編號：7209792

chenkent224 wrote:
亨利兄...出操結束...(恕刪)

被發現了
出操後適當的輕量迴轉運動(輕鬆騎)
有助於消除疲勞.排除乳酸....嗯....增加碼表的公里數

一般在8點多時.應該是前往集結地集合
我都是採用熱身的方式在騎乘
昨天的熱身路線(明德站-奇里岸-石牌站)
34/17這樣的齒比
時速應該不會超過25

marsdesign

123分

15樓

marsdesign

個人積分：123分

文章編號：7209872

本以為昨晚能在"迷練中社"巧遇買蝦客，實乃不巧，原來蝦子不能天天吃。
只見"小馬"在中社上下三回合，套句"逛逛"說的.....有人騎上"我的男人"三回合。
一連兩天苦操自己的腿，還有今晚也是登山路線，然後"迷練中社"又邀約週四也去，那只剩週五休息消耗乳酸，週六又是P字道認路之旅，周日吾友邀約風櫃嘴(自行加碼去萬里吃蛋糕、金山吃海鮮、三芝看小雨、淡水瞧夕陽或轉上巴拉卡看星星)，那米教頭的晨騎巴拉卡就不克前往囉。

Mars Design & Photo Studio

lin_yuting

44分

16樓

lin_yuting

個人積分：44分

文章編號：7209889

感謝 barracuda的說明
看來"101縣道警察局-二子坪像是中社略陡的坡(10公里長連續上坡)尤其在最後2公里更陡"
這段就比北宜硬，也比風櫃嘴好不到哪去...
小弟我可能無緣了

barracuda

78分

17樓

barracuda

個人積分：78分

文章編號：7210036

lin_yuting wrote:
感謝 barracu...(恕刪)

其實不趕時間的騎乘
我覺得還好
沿路的風景真的不錯
整路綠意盎然

不過還是建議
有爬過中社5次經驗以上
再來嘗試巴拉卡會更讚...

marsdesign

123分

18樓

marsdesign

個人積分：123分

文章編號：7210279

其實應該還好啦。
以我學弟(以下簡稱B)的挑戰過程來敘述，
B第一次騎風櫃嘴，只到4.6K遇大雨，棄權，歷時約70分(楓林橋起算)。
B隔週嘗試中社，全長4.5K，歷時約60分(橋頭起算)。
B平常都夜騎中和-社子島(一週數次，來回約40K)
騎車齡約兩個多月
終於有一天學長決定凌虐學弟B，吆喝前往巴拉卡，紅樹林站出發，一切順利上豋輝大道，轉進101縣道，仍屬正常，到101甲線警察局前，完全不落地。
接下來上巴拉卡，這10K看他仍能維持正常神情前進，只是越踩越慢，中途下地休息三次，仍可順利抵達。
...........................重點是...........................
巴拉卡不可怕啦，慢慢騎，換檔換的時間掌握好，都能順利完成的。
沒有北宜回台北的誇張，也沒有比風櫃嘴累人，可以算是中社的翻版，但路幅與沿途風景卻又比中社還美，真的值得慢慢"龜"速的好路線。

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