[固定爬山]每週三20:30捷運唭哩岸站→陽金7-11

哩賀..挖係Y源辣
今晚跟騎..見識到了林北愛騎團聲勢
一開始的陡坡..完全陌生
讓偶滴雙腳釋放大量乳酸..一個"爽"字
人多的好處就是大家互相加油打氣..
很快的就到陽明7-11..
很美好的一個夜晚..謝謝同學們^^

另外特別謝謝逛逛的沿路關心..
辛苦囉!!



TO ALL:
HELLO~今晚騎車人數真多;最近加入車隊也讓我沒有偷懶練車的藉口,以至於可以一個禮拜練四五天,又加上林北的車衣,速度真的變快了~~哈...還是感覺非常低神奇呢,今天過了敦敘,那一條路第一次出現32KM/H,真讓我SHOCK
今天練車一路上沒有停下等大夥,目的是訓練肌耐力還有心肺機能,到了7-11直接往中山樓直走上冷水坑,想想既然練了肌耐力跟心肺機能,那條路又很陡那不如來個長陡坡重踩練練腿力,還有肩膀的肌肉,上了冷水坑之後,速度被眼前的景象給"煞"住了,第一次夜騎上來冷水坑看到這麼美的景象~!!當下很想CALL阿宏叫他上來拍幾張照,雖然今晚雲層很厚,沒有繁點星空點綴著,但是那淡淡的濃霧加上光線,撒落在在樹上,光線再從密麻的叢樹裡瀉出來,吼....超美的~!!而且氣候並沒有很冷,但卻可以聞到霧氣以及一點點的溫泉味,路上完全沒有任何車輛以及摩托車,靜靜的.....非常的安靜,不論眼睛所看到的,鼻子所聞到的,耳朵所享受的,如此寂靜的美,呈現在眼前~~今晚真的太lucky了~~車也練到了,又享受到這麼好的景象,晚上可以好好的睡一覺~~!!如此的美景,明天晚上再上去一趟,再享受一次~!!!

                             阿賴

albertlai wrote:
今天練車一路上沒有停下等大夥,目的是訓練肌耐力還有心肺機能,到了7-11直接往中山樓直走上冷水坑

這是炫耀文 這是炫耀文 這是炫耀文 這是炫耀文 這是炫耀文 這是炫耀文 這是炫耀文 這是炫耀文 這是炫耀文

同一時間,大家只到達7-11,我們的阿賴已經來回一次冷水坑了...

阿賴,這次P字道你沒上台秀一下林北車衣,請大家吃豆花!
我的單車五寶 阿火(改裝中)‧小壞‧阿路仔‧阿草‧艾勒岡
呵~~~~~這次是酷企鵝第一次騎車上山,感謝大大一路的鼓勵

原本好幾次腳要停下來了,但還是堅持不落地的踏他…

還有謝謝大大的提醒,原來不要踹太輕,心臟會受不了…

逛逛大大應該常聽到我的心率計在「哀嚎」吧,哈

這次看到高度計,爬上420m的高度,明天雙腳大概會鐵了

ps:回程感謝阿源指路,酷企鵝是超級大路吃~~~
單身宅男,喜歡夾去配

albertlai wrote:
TO ALL:
HE...(恕刪)

.....阿賴兄...不過你好像沒我的電話吼...

所以你要先下來一趟,再帶我們上去啦~

最近太忙疏於練車...看到阿賴這麼努力...慚愧阿~
看來我也要來加減練一下囉~
哈哈哈哈....我笑了~~~

陽金P字道沒有人頒獎的!!就算騎第一名也只有一快完成獎牌而以喔~~

至於"炫耀文"的部分呢~~哈哈...慢慢認識我就知道囉~~!!!

ipyu wrote:
呵~~~~~這次是酷...(恕刪)


38勒..
偶綿同梯的勒..
只是指路而已..別叫我陪騎就好
腿軟了辣..
ipyu wrote:
逛逛大大應該常聽到我的心率計在「哀嚎」吧...(恕刪)

lai_kun_yuan wrote:
很快的就到陽明7-11..


我覺得你們二個才是真是的詐騙騎團咧
明明腿力強的很
我昨天對你們的愧疚感全消失了

這路線對你們來說太簡單了啦..
一下就衝到領先集團去了

下次應該換週一路線試試
哈...
一點也不簡單,我可是「拼命」的騎…

看見林北的大大們一路談笑風生的上去,才知道腳力還是要練出來的

回家一看,體重一下輕了一點五,不過又被萬惡的mc補回來了
單身宅男,喜歡夾去配
逛逛、小燦

昨天騎了中社*2+聖人
我沒上風櫃啦
騎完一整個快虛脫了
風櫃我還不敢上
沒去過怕迷路
要有人帶路啦

roger、亨利老師

你們兩個太"高高高高估"我了
你們要我騎到啥時呀
明天會沒命上班耶


昨天從公司要接河濱時一個就是迷路
原本只要10分鐘就可以接到的
結果花了半小時才找到
預計7點就會到外雙溪橋的
拖到7點快半才到
從自強隧道出來的時候
遇到非常面熟的人
結果是小龜
早知就把你拉來騎騎中社!!


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