這週一開始是林口盃，而結束在東莞！東莞沒有體重計，所以戰戰兢兢的
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本週表現平凡連差強人意都沒有，有運動有超爆衝（亂吃）減一絲絲而已算是停頓僵住，虛度了一個禮拜！
我下週一定要一定要.......
8月15日 99kgs（+0.4） 8月21日 98.2kgs
唉～～～
8月15日 27th
男兒當自強
週日晨騎巴拉卡！
8月16日 28th 七夕情人節！
中午吃日本料理大餐慶祝！
我家女王請多指教！
難得有惠比壽啤酒就....
晚上心中滿是悔恨上社區健身房反省吾身！
8月17日 29th
晨騎風櫃嘴
女王外國友人來訪，宵夜台南大胖子，罪過罪過
8月18日 30th
中午101欣葉大吃大喝
圖多省略
晚上仙客來海鮮餐廳啤酒護胃高粱顧肝
圖慘忍不捨ＰＯ上來。
8月19日
晚餐屋頂上
這....週記怎麼寫.....下去！
8月20日 31th
晨騎陽金小七，機械故障無功而返
其實我出門了，新到手的心跳錶怎麼樣都感應不到，就一面抓一面騎，45分才到米蘭小鎮…
當然已經人去樓空的，那就往山上騎吧！但是齒輪一打到低速時，異音很嚴重！
上去不到幾十公尺下來看了看，不會修只好斷念，心理想著騎河濱去吧！
心裡一個不甘心，還是想調心跳錶，三心二意的就晃到芝山站。
乾脆就把車子停在辦公室，等等方便去喜客發彪。
這樣的安排造成：我必需身著全套林北小桃紅，腳踩卡踏上捷運，一向我行我素的我，不由得臉色也小桃紅了起來頭低低的用餘光筭了算，短短兩站的距離，至少五六十人盯著我看，雖然今晨沒有運動到，心跳應該有140吧！這不知道算不算燒脂肪?
以上是今天的糗事！
8月21日 32th
統一陽光豆漿 第二場健康打卡約騎 – 8/21(六)動物園~雲海國小
林北應援團，加上小鹿大哥的小狗如意
石碇耶～～～我要拍一張
雲海國小，要彎進來時真是陡啊！讀這裡的小學生一定身手矯健！
我從集合地到中繼點時休息兩分鐘以外，都是保持著慢騎的精神，不落地真好。
未完～～～
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原始相簿位置...20100821北47打卡約騎，巧遇林北車友
後半段在雲海國小巧遇。
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