【夜騎活動】04/26(二) 慢跑之夜

今天我的後燈又跳車了!!大台北的路真是平呀!感謝ERIC支援的後燈。


過中華路以後不去理那支痛腳盡情的踩反而比較不痛,我又活過來來了!呵呵!!
今天婦女同胞又在後面甩舌頭,頭殼慶煙了啦!!(翠翠~我們來去後面手牽手~~)
不是加長版嗎!?怎麼變成加強版了咧!?
新同學都是狠角色!
連代班領騎一哥都說他腳軟.........

新同學小豪,雖然說要我們照顧你~但是你今天把我們照顧的“灰常好”!!讓大家見著你都“心肝痞剖菜”捏!
高個兒新同學小陳(?),今天是不是很開心!?是不是有解放你狂野的心!?雖然你今天“對郎照”,下裡拜要記得“豆蹬來”嘿~
新同學阿鴻(?),最後跑哪兒去了呢!?

還有還有,今天小綠的西瓜號首航快攻團真的很威耶!
吼!我也想要啦~~

今天在噗浪上看到長鴻說有怪物報名,二話不說快到星光網看看,是哪位怪物,(左岸小豪)
心裡想著有怪物參加,今天一定很快,到了集合點,我居然變代班領騎,挖勒~~身負重任
因為碼表架斷掉,所以沒碼表可看,在疏洪道居然被娘子軍說太慢了,(難道你們不知道疏洪道只是拿來熱身用的嗎)真正的決戰是從至高點才開始(難怪kevin哥都只在至高點等),有怪物來果然是不能慢的,大家一個比一個快,還叫我要沈住氣(每個人都在挑逗我,連心跳表也在挑逗我,阿仁88妳不斷的挑逗我,就是妳啦)我能不快嗎
去程真得很快均速32,也耗盡我的體力了
回程kevin哥對我說,我們就慢慢的騎回去,二話不說,kevin哥拜託妳領騎帶我走,我真得腳軟了
一路龜回疏洪道保存體力,來應付下半場,在最後一個彎跟猴子決鬥,薑還是老的辣,當然還是我贏囉
猴子加油阿,妳還可以贏我的
小豪要多多來快攻團
大家都因該飆的很爽,下週再來相見
八里快攻團...果然夠快

星光團員都很好相處

男的帥..女的美唷

跟大家騎車很開心辣

心跳也直直上升

有機會再和大家一起..輕鬆騎...

謝謝各位的照顧..
奶爸真難當。。。。。
八里快攻團果然快到我這個老菜鳥半路就隱形起來了
不過還是感謝文宗一路陪我嘍
kib12773 wrote:
八里快攻團果然快到我...(恕刪)


已經快到了說! 阿霖下次再來過吧!

下次試著踩迴轉速,會輕鬆許多~

有怪物! 在哪? 大家在前面你來我往,我都不知情~

很想看腳軟的一哥~
單車結合攝影,讚的!!!
一哥太猛了...

"薑還是老的辣"說的真沒錯

還沒爬坡我已經軟了...需要再加強!!!

這是生涯第一次騎完50KM均速還有27以上...

一個字..."爽"!!!

PS~小豪真的有夠猛XD

還有!!! 我的前輪是在比賽的時候壞掉被迫換的~不是故意換細胎的...
我要腹肌不要鮪魚肚 MSN:youming_hou@hotmail.com
快攻團真是一攻就上癮,謝謝阿志精心策劃加碼看海路線..
上週我都有看到海說~
昨天頭都沒空抬起來,甩舌甩到要多喝水,這樣有辜負阿志的安排嗎???

謝謝忠哥孩子抱著讓我去拼命~(金拍謝!結狗也是押隊墊底..)
Doris真厲害,把為娘的巴假的,姐夫現在心裡很忐忑說~
原來一哥回程不是要陪我喔,是要保留體力給下半場,謀彩哇哈尼歡喜說..
西瓜號昨天真不友善,下次一定要讓我赤腳輪一下啦~
Eric你真的要把"跑零"請出來喔?!不好啦,我的原廠練習輪送你練啦..請你一定要收下!!(硬塞..)

經過昨天的快攻,我終於能體會阿昏所說的"甩舌頭"是怎樣的一個境界了

因為速度實在太快,只靠鼻子呼吸似乎已經不太夠用了,所以只好嘴巴張開加強進氣量
但由於強度實在太強了,全身的力量必須用來操控車子以維持速度
於是張開的嘴巴管不住無力的舌頭,就在腳用力踩踏的瞬間,舌頭隨著汗水與口水甩出了嘴巴外面...

就這樣,去程的最後20K,我就是以這樣的狀態騎完的....阿娘味~我的腿又壯了一圈啦!!!(60%在無氧區)
一哥~~~我保證以後不會再嫌你慢了,所以下次我們可以再把暖身區拉長一點嗎?
這條路線我騎過那麼多遍,均速從來沒有超過25,沒想到昨天竟然直逼28...我的媽呀!!!看來有一天真的會衝破30
勤能補拙~GO~GO~GO!!!
難怪那天我一直覺得空氣中水氣很濃的感覺

而且有種特殊的味道~
單車結合攝影,讚的!!!
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