跑的時間 視狀況而調整
大約在1個半小時左右~
跑完後直接前往中山足球場報名
▐ 6/12(四)Run! Run! NIKE路跑預備備~
▐ 路線：
大稻埕河濱車道+中山足球場報名
▐ 集合時間地點：
07:30 大稻埕集合 (唐山號的後方)
▐ 注意:
欲報名NIKE路跑者~請攜帶"身分證"及"現金500元"整
大稻埕
1~5)莎莎、召谷、老三、SAM、小海
6~10)褲子、牛奶、
個人積分：8分
文章編號：6554123
個人積分：0分
文章編號：6557929
個人積分：3分
文章編號：6570701
個人積分：0分
文章編號：6572840
個人積分：0分
文章編號：6577220
個人積分：1分
文章編號：6592965
這天我們除了慢跑外~
還體驗了攀岩
今天莎莎第一次跑步~感謝大家很有耐性的陪著莎莎慢慢慢慢跑~~~
慢跑路線:大稻埕>快樂休息站 (約4公里)
除了莎莎以外~大部分的慢跑神腿
加碼後跑了約8公里
小張哥&檸檬
小虎~下次記得穿排汗杉唷
衣服全濕透
哈~怎麼可以偷懶~都停下來哩
三哥&琥哥
中餐 牛肉麵
接著伯朗咖啡
大家覺得運動不夠...決定去體驗攀岩
價位上~每小時 2個人500元...含教練
這樣平均一人只要250~還不賴唷
教練說~紅線之下可以不用綁繩子爬
看得出她們是在熱身拉筋嗎?(手指拉筋)..怎麼覺得這兩人動作怪怪的= =
接著又像青蛙~(也是在熱身)
開始著裝
三哥&檸檬 率先挑戰
褲子&召谷 拉繩
衝阿
為了拍出好照片~小海決定爬上去找個好角度
這條可以抵達好角度的路線~困難度太高
決定放棄><
此時~三哥也放棄了 原因是~實在不該回頭~太高太可怕
體力驚人的召谷 不一會工夫~居然就攀了上去
會不會太快>< 幾秒而已捏
成功!!
看到脖子痠的一群觀眾...
開心攀頂的褲子
召谷2次挑戰
看到脖子痠的兩人~決定躺下來看....
EVEN也來試試
這樣的時間內~平均一個人可以挑戰2~3次
實在是非常的超值唷
露莎莎劇坊＊blog.yam.com/luisayi
個人積分：0分
文章編號：6597410
個人積分：1分
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個人積分：0分
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