自己的話，會先抓出視線平視過去的高度，然後讓電視的中心點略低個五到十公分，可以撕一小片的電火布先貼在牆上，然後保持自己最舒服的姿勢看個幾分鍾，花點時間測試一下就可以抓出最佳的高度了，沙發反而比較簡單，坐下捲尺從地板量到眼睛，高度就出來了，躺床上看的話，不同姿勢高度會有很大的差別。
