今天是輕鬆騎, 吃的熱量比騎掉的還多
但是胖子爬坡好累, 硬要撐住心跳一直往上噴~~~
好久爬坡沒騎到這麼高心跳~~~
圈1 7-11->四面佛路口迴轉->楓坑入口
圈2 楓坑入口->楓坑頂點
圈3 楓坑頂點->139->139, 148紅綠燈
圈4 139, 148紅綠燈->鳳山寺
圈5 回程
個人積分：19分
文章編號：30715755
個人積分：19分
文章編號：30914280
前晚快12點睡... 所以搞到5:20才到會場, 到會場已經排到國小門口, 根本擠不到前面, 在人群中沒看到半鍋團員偶就知道慘了, 排了大概15分鐘出發後沒集團可以跟只好自己推, 偶而躲進人群中休息, 但出發沒幾公里就下雨下到整個路上濕的很, 跟在別人後面被噴得滿臉都是水, 索性不跟~~~~ 但大概整周沒騎車, 雖然不太喘, 莫名其妙心跳高得要命, 只好慢慢騎~~~
沒想到在楓坑入口看到峰哥在路口站衛兵, 還以為下雨峰哥要回家了
開始爬坡就順順騎, 雖然心跳還是在165左右, 不過感覺也沒啥痛苦, 之前練習用21T, 今天怕累積乳酸, 所以最後一段放輕用到25T, 路上看到好幾鍋人已經在旁邊休息, 阿這不是才剛開始騎嗎?~~~
上139之後, 還是沒有火車可以搭, 只好自己繼續推
好不容易推過鳳山寺, 經過某個豬舍附近, 從後面跑出兩個聊天的星光八卦團, 於是我就躲在他們兩鍋中間的後面跟他們裝熟~~~
就這樣順順地到了橫山爬坡... 阿這是怎麼樣? 怎麼大家瘋狂猛力抽車, 搶登山點嗎? 不管, 還是維持穩定踩踏... 果然這坡爬不到一半, 前面的人似乎忽然慢了下來, 於是趁機加速脫離, 等等要下坡人太多危險...
過了7100... 這段下坡有點恐怖, 小心過完彎之後經過墳墓段涼亭進入直線段開始加速, 不過這裡只有三三兩兩的人, 只好衝個一段, 找個人躲在後面休息一下, 然後繼續往前跑...
沒多久進入轉二水的連續下坡, 這邊好久沒騎了, 於是一路點煞車, 控制一下速度, 結果後面一直有人噴出來, 估計時速應該有60吧... 衝到達德這一段很怕有人或是狗忽然跑出來, 於是不太敢加速... , 果然騎到底忽然看見有人指示要90度左轉... 這段是長下坡尾段, 這要是集團近來忽然來個彎很容易摔...
轉彎之後, 靠... 又是三三兩兩的人, 沒啥人可以躲風, 心跳一直在160附近, 好不容易發現前方有連體嬰三人組, 趕緊跑過去貼在屁股後面, 不過這是啥回事... 前方那鍋騎到沒力了還不退, 所以後面那鍋也不會主動上去... 但大家還是死跟, 忽然後面來個比較快的, 於是人全跑過去靠行了, 等新的那鍋沒力, 又找新目標, 棍... 怎麼感覺好像寄生蟲一樣
好不容易騎了一大段, 接近要180度大迴轉進入小路之前大概2km處 (出發後47km處), 忽然後面快速噴出一群人, 一個接一個... oh yeah, 高鐵出現了, 已經補票準備上車... 但這一串未免也太長了吧, 估計應該有超過50人, 等了好久終於看到尾部, 於是加速黏了上去...
沒多久迴轉進入小路之後, 榮獲今日爆胎王的峰哥忽然從後方出現要我上車, 啊路那麼小你跑那麼快是要怎麼上車啊, 何況這邊已經一團人了... 沒多久峰哥就消失在眼前
這集團一路一直撿人到檢查點之前大概前前後後有上百人, 把整個路給塞滿了, 集團大躲在正中間完全沒有風, 騎起來超爽, 不過發現裡面不定時炸彈很多, 居然有拿個水壺車身一直晃的, 還有集團之內一直前後左右鑽來鑽去的, 棍... 這跟起來很恐怖, 只好距離一兩個車身比較保險, 眼睛還要一直盯這些人的動態, 整條路完全沒注意到有啥景物...
轉眼間就到檢查點(出發後60km處), 忽然前方一堆人緊急煞車... 還有有注意到不然就a了上去, 原來是一個阿伯騎著機車停在馬路中間, 檢查點要又轉進去, 前方看到有狀況跟啞巴一樣也不會出聲示警, 讓後方的罵個半死
在檢查點吃了一根香蕉, 補了水之後補充BCAA... 本來還想小便一下, 但他馬的忽然發現集團的人全部跑光了, 阿咧...
於是趕緊追了出去, 爆心跳追了兩三公里終於追上, 好家在路小集團想跑也跑不快, 不然就要等下班車了
騎了一陣子之後, 集團忽然又來鍋減速... 這是啥狀況阿... 原來是集團裡面有一票穿綠車衣要在便利商店休息... 阿是不會慢慢退到後方脫離阿?
於是又繼續前行, 忽然聽到雄哥的聲音, 偶以為他是從後面追上來的, 阿怎麼沒多久又不見了
沒多久又發現... A... 阿撤跟詹姆士也在裡面... 真是他鄉遇故知
騎一騎又發現怎麼速度越來越慢? 於是騎往旁邊往前面一看, 阿靠, 騎到火車頭脫離了, 而且已經脫離超過100公尺了... 這是怎麼跟的, 切~~~ 只好又爆心跳追上前面脫離的火車頭(出發後99km處)
騎到最後10公里, 感覺大家體力衰退, 整個集團成員體力差異開始出現, 於是開始忽快忽慢, 一百多人騎到最後剩下20-30人, 可惜最後進入市區彎來彎去沒得衝刺, 不然衝起來一定很爽...
第一次跟陌生人的團狀況果然很多, 不過不知道是不是錯覺感覺集團強度比偶們週六中潭團騎低, 只要小心點要跟倒不是啥問題
圈1 出發點->楓坑入口
圈2 楓坑入口->楓坑頂
圈3 楓坑頂->139 148紅綠燈
圈4 139 148紅綠燈->鳳山寺
圈5 鳳山寺->終點
個人積分：19分
文章編號：31001428
參加人員: 峰哥, 阿狄, 阿廣, 德瑞, 阿浩, 阿狄, 國姓萊爾富出現的大達
東草屯交流道
連續當了兩周假日騎士後, 肌力衰退不少, 所以只能拉拉轉速, 轉速弄太快結果心跳比之前高了10bpm...
今日強度又比較高, 阿浩在國姓萊爾富之前帶了好長一段, 又噴很快, 萊爾富之前最後一段小爬坡心跳一直撐在170之上, 喘到快掛了, 腿又酸得要命, 到萊爾富發現大達在路旁等我們, 信心崩潰... 於是決定放掉, 沒想到一放掉阿浩就從領騎位置退了下來
看一下均速, 阿... 連熱身段均速32km/h, 難怪會撐不住放掉之後之後沒多久, 大達從後面追上於是跟大達一起騎~~~ 恢復沒多久後, 沒想到心跳還是催的上去不過心跳還是偏高, 剩下的肌力也沒有噴的空間, 於是就一路平穩往前推
推到觀音2號隧道之前, 發現德瑞~~~ 於是三個人推到愛蘭7-11
轉進石雕公園差點定桿... 這平常偷懶沒爬坡肌力果然退化很快
短暫休息休息之後, 峰哥跟大達有事先回家, 在愛蘭7-11休息後, 阿浩要走日月潭方向, 阿狄要去北山, 偶狀況不好再爬坡也是浪費時間, 於是跟隨阿廣, 德瑞三人走中潭回程... 阿廣騎沒多久就說肚子餓所以我們兩人就跑進國姓萊爾富吃東西哈拉, 阿廣順便傳授幾招技巧, 那就是!@#$^!#$%&6(馬賽克處理
)回程兩人就一路哈拉回家...
回家一看, 這平均心跳也太高了吧, 看起來平常不能太偷懶, 3天不騎自己知道, 一周不騎被海放到天涯海角了...
圈1: 南開->觀音2號隧道
圈2: 觀音2號隧道->愛蘭7-11
圈3: 愛蘭7-11->石雕公園->愛蘭7-11
圈4: 愛蘭7-11->東草屯交流道
個人積分：19分
文章編號：31012136
參加人員: 多到記不住
咳... 今天人很多, 以為要輕鬆騎, 事實證明想太多了
昨天爆掉之後開始思考為啥同樣心跳170, 有時會很痛苦, 有時卻還好, 終於有了答案
加上阿廣昨天傳授的技巧, 今天馬上運用...
今日過砂石場下坡後上坡, 集團又暴衝, 穩穩拉高速度, 過坡頂後接近騎在前方的手機哥跟阿賢等人旁邊, 不過發現他們速度沒有增快, 為了引誘他們拉高速度, 於是就順勢把速度拉高當兔子衝了出去, 衝出去同時小心把心跳慢慢降回170之下, 以免自己先爆掉...
沒多久騎到雙冬橋, a... 怎麼還沒有人來? 於是過了橋開始爬坡, 才剛爬, 切! 後面忽然一堆人衝了出來, 只好把轉速拉高, 吸了上去... 吸住之後趕緊開始休息
過一陣子出了雙冬有個下坡, 峰哥忽然衝了出去, 就說... 靠, 哪有人衝下坡的... 果然沒兩三下子就回來了, 咳... 這下坡體重加上趴低點, 一下子就追上了...
過了小橋之後, 有一段彎彎曲曲的小爬坡, 咳... 這是車隊第三個攻擊點
果然才過第一個小彎之後, 忽然就看到外星人帶著小胖噴了出去, 那時就在想, 奇怪怎麼沒人跟上去... 到最後一個彎快變平路時還是沒人加速.... 看到在前方100多公尺的兩鍋誘惑力很大, 於是就自己推了出去... 但距離拉到一定程度之後就是拉不近, 正在想要撤退還是用全力一口氣爆掉心跳催上去的時候, 後面忽然響起峰哥的聲音說要追上去, 於是馬上換手, 沒多久終於在國姓前面那鍋交流道附近咬住了跟在外星人後方小胖的屁股, 但他奶奶的才休息沒幾秒, 前方瞬間開始加速, 偶正前方的峰哥忽然抽車跟上外星人跟小胖... 當時正好腿痠跟心跳還沒退, 一不小心就掉了...
心裡想著接下來只好自己推了...好家在沒多久, 今天感冒的手機哥, 一鍋月沒騎車阿賢, 難得團騎的阿峻, 很久不見的小黑就出現, 於是就變成五人小組... 於是一邊騎一邊觀察, 嘿... 大家看起來都追得很累, 應該不會有有人跟峰哥一樣會瞬間噴出去... 手機哥領頭, 心裡想著接下來這段只要注意觀音2號隧道前那鍋爬坡不要被做掉就好~~~
到了那段爬坡, 偶怕被海放刻意拉近與前方距離, 但... 靠... 果然上坡馬上發動攻擊... 幸好腿已經休息夠了, 馬上貼了上去~~~ 進了隧道還把速度拉高到3x, 這領騎的心腸很壞阿
出了隧道後, 發現剛剛小組發動攻擊之後, 大家踩踏速度明顯變慢, 時速也掉到25, 接近愛蘭交流道那鍋小爬坡偶就把速度拉高跑了出去, 不過忘了接下來是下坡, 這根本浪費力氣~~~
過交流道本來想說可以開始打混了, 沒想到一爬坡前方又發動攻擊, 好像要搶登山點一樣... 靠... 輸人不輸陣, 這次就給他大力踩下去, 跑到坡頂看一下時速居然有37... 過完坡頂正想順勢加速拉開距離... 馬的, 前方對向車道一輛忽然來個迴轉, 前進路線被擋住, 只好減速, 真是OOXX...
愛蘭7-11休息之後, 上日月潭不是胖子的菜, 所以就乖乖順順地騎, 任由全部人都噴到前面~~ 騎到隧道, 忽然7-11比較晚出發的峰哥帶著小江經過時大喊上車... 這... 懶得理他... 結果沒幾秒, 後面傳出7-11晚出發裝死的外星人, 一路一直給我喊著"好硬, 好累"之類的話... 聽到都快發軟了... 然後又跑到旁邊暗示說偶的檔位太重了~~~
日月潭休息完之後, 一出捷安特發現人都跑光了, 開始下坡後小江從後面追上, 於是小江一路放慢速度帶這著偶一路撿到了小胖, L, 小黑, 還有金龍~~~ 然後開始輪車, L輪完之後換到小黑領騎, 啊... 我就看到以非常大的速差噴了出去, 老弟... 這是要輪車領騎, 不是攻擊脫離集團然後把自己先拉爆了
沒多久小爬坡換偶上去, 偶就說偶不會加速, 但是也不會減速... 但才說完沒多久, 腿居然快要抽了... 切, 只好退下一直躲在後面~~~經過國姓萊爾富赫然發現剛剛先跑的幾個人在萊爾富等偶們, 真是好心阿~~~ 等等一起操比較爽是吧
休息晚再度出發之後~~~ 又開始玩間歇, 本來想要在雙冬坡發動攻擊... 但他馬的一用力就馬上要抽筋的感覺... 趕緊減速, 要大家不用等我......... 果然跑光了, 只有外星人在前面...
進雙冬看大家跑光了, 開始爽爽地輕鬆騎~~~ 雙冬橋前外星人忽然問偶還行不行, 偶就說心跳150不到... 他就說那就騎到抽筋吧, 於是就帶著偶開始加速追趕跑掉的集團, 過橋後加油站看一下時速... 靠... 風這麼大催到36, 躲在後面看著前方集團逐漸接近真得是很爽阿... 一陣狂推之後, 果然在砂石場前面那座橋就追到了集團
砂石場這鍋坡依照腿的狀況肯定是沒辦法狂推了, 只好慢慢騎, 就跟擺爛的手機哥, 裝死的外星人三人慢慢推上坡頂, 半途還看見阿廣騎機車在對向車道... 上坡頂後發現前面K明, 峰哥, 小江, 阿峻等人又噴到不見人影...
經過土城派出所時偶就問旁邊的手機哥要不要出來帶, 不帶偶就出來...
於是就變成偶出來... 慢慢地加速... 忽然看到前方有兩台機車, 就想要找一台來吸住這樣跑起來比較快, 但後面那一台才40就被超越了, 速度太慢沒有吸的價值, 前面那台跑比較快只差10公尺就吸住, 於是偶又持續加速... 但他馬的, 推了好一段, 推到心跳噴到170了怎麼距離還是一樣, 於是使用鐘擺式踩踏法(咳... 第一神拳看太多了)繼續推... 阿推到時速超過50了, 距離還是沒拉近... 在這同時追上了阿峻, 前面東草屯交流道也快到了... 於是開始減速, 此時前面機車騎士忽然回頭... OOXX原是是機車廣在引誘偶, 靠....
圈1: 南開->觀音2號隧道
圈2: 觀音2號隧道->愛蘭7-11
圈3: 愛蘭7-11->日月潭入口
圈4: 日月潭入口->7-11->捷安特->日月潭出口
圈5: 日月潭出口->愛蘭交流道
圈6: 愛蘭交流道->東草屯交流道
個人積分：19分
文章編號：31173865
個人積分：19分
文章編號：31322870
早上自己騎車去愛蘭7-11等, 但昨天騎完鳳山寺回家趕時間到小江家沒啥時間拉筋腿酸得要命, 一路腿痠到無力拉心跳只好變休閒騎...
回程想搭個順風車... 誤信那鍋是誰說要輕鬆騎所以上了車... 結果過觀音2號隧道開始拉速度, 腿很酸只能跟最後面....... 加上中間有兩三次我跟的人都掉隊, 為了追回集團就拉心跳加速, 所以就一路被操間歇... 進雙冬前爬坡遇到小櫻桃跟哥倫布, 人家都已經在緩和, 偶們嫌比賽操不夠, 所以回來也要操一下...
過雙冬橋我們因為追趕在爬入雙冬那鍋逃掉的John跟小江而接近爆掉, 整群人都鳥掉, 正好被我們挑釁的小櫻桃4人組追上來, 於是趁機搭上小櫻桃的車, 然後一路噴回草屯, 過土城派出所大家又噴得很high, 於是偶就把剩下的體力耗一耗...
回家一看回程均速40.9 Orz....
圈1: 南開->觀音2號隧道
圈2: 觀音2號隧道->愛蘭7-11
圈3: 牛耳石雕公園->愛蘭7-11 (等了2個小時集團才出現
)圈4: 回程搭順風車搭到口吐白沫; 過愛蘭交流道某處->東草屯交流道
個人積分：19分
文章編號：31368862
個人積分：19分
文章編號：31370215
話說前兩周都感冒狀態, 沒辦法練習滾筒
聽到賢哥講他中潭公路賽喝水會抖害旁邊的嚇到, 於是我也來試一下
想不到........... 右手喝水居然會抖 (雖然從來不用右手喝水)
這看來要好好練習一下... 不然以後怎樣拿筷子吃便當, 大概筷子拿出來吃第一口飯就插到鼻孔了
好久沒騎滾筒, 一開始腿好酸.............
正好騎到一半我家小狗玩骨頭玩到骨頭噴到他撿不到的地方
於是下車幫他撿骨頭......... 撿完一上車, 哇... 酸到快騎不動了
好家在過了幾分鐘後忽然熱開........
本來預計30分鐘就結束, 後來1小時看起來似乎還好, 不過趕著離開所以還是一小時收工~~
難道這就是江爺講的老牛慢熱嗎?
個人積分：19分
文章編號：31460370
個人積分：19分
文章編號：31617302
參加人員: 阿狄, 手機哥, 軒哥, 豬肉爸, 松大哥(都不用人擋風就比偶快
), 小江(騎轉把), 外星人 (騎轉把經過去拔河)今天整路騎得很吃力, 大概最近懶得騎車, 雙腿僵硬, 一直踩得不順, 一路都很酸酸酸... 不過今天人少所以沒啥攻擊, 一路就跟著手機哥順順地騎~~~ 讓阿狄跟軒哥兩個噴出去~~~
回程進雙冬坡速度拉到40過坡頂, 大概用力過猛, 過砂石場爬坡居然小腿有麻麻快抽筋的感覺, 整個糟糕, 看來要好好練肌力...
圈1: 南開->觀音2號隧道
圈2: 觀音2號隧道->愛蘭7-11
圈3: 繞圈緩和
圈4: 愛蘭7-11->東草屯交流道
偶的轉速速度偵測器又被小狗咬斷... 所以進隧道速度就亂飄了
