Andy01796 wrote:
昨天搬了一台滾筒回來...(恕刪)


讚~
浪漫,緩慢,過生活
阿堯:
阿堂我也會也.只是在左腳.如果穿了卡鞋就會卡卡的.
騎久一點100k,就會痛.所以現在都穿布鞋了.
阿堯

Tang97 wrote:
這兩天把扣片往後移之後左小腿肚痠痛就消失了
.....


挖哩勒...卡子後調是大工程耶
因為相對的坐墊,龍頭,手把也要移位....
比如...
卡子向後移動1mm,那摸要改很多東西 ==>
1.坐墊後移2mm
2.坐墊降低1mm
3.坐墊角度上揚1度
4.龍頭縮短2mm(同廠牌不可能這樣)
5.變把翹高1度

看起來很麻煩..原則就是:卡子後移,騎姿就不能太趴,駝峰更圓.

至於膝蓋只要正面看不是劃圓就好,斜上斜下也是OK低~~~~

Tang97 wrote:
咳... 果真給教練...(恕刪)
qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq
thunder33 wrote:
挖哩勒...卡子後調是大工程耶
因為相對的坐墊,龍頭,手把也要移位....
比如...
卡子向後移動1mm,那摸要改很多東西 ==>
1.坐墊後移2mm
2.坐墊降低1mm
3.坐墊角度上揚1度
4.龍頭縮短2mm(同廠牌不可能這樣)
5.變把翹高1度

看起來很麻煩..原則就是:卡子後移,騎姿就不能太趴,駝峰更圓.

至於膝蓋只要正面看不是劃圓就好,斜上斜下也是OK低~~~~



OK~~~
後移其實是針對塔塔加那次的設定往後移, 因為比對後發現塔塔加那次調太前面, 騎20公里不到就開始麻
現在調位置只是想試試腳拇指麻會不會改善還有試試騎乘的感覺, 等找到適當位置後才會改變相關設定
這次把扣片往外移感覺還不錯, 這次週日日月潭騎到感覺腿沒特別用力, 動作也很小, 腳麻也是回程才出現,比前一天往日月潭爬坡就開始出現腳麻好多了

週日日月潭後, 周一下午左腳膝蓋上方內側股四頭肌開始出現痠痛, 不知道是不是左腳腳尖角度有點往內了

明天滾筒要試一下把腳跟鎖緊一點的感覺 (前幾次腳跟那鍋螺絲都放很鬆)


honda85582383 wrote:

阿堂我也會也.只是在左腳.如果穿了卡鞋就會卡卡的.
騎久一點100k,就會痛.所以現在都穿布鞋了.


堯哥, 你太早放棄了, 要多試試才知道問題出在哪邊
何況偶不穿卡鞋不會爬坡, 現在爬坡大部分的力量都用提拉的力量, 沒卡鞋光靠下踩偶股四頭肌很快就爆了
阿堯:
其實我有試騎到鳳山寺,爬山後沒多久右腳小指就開始麻了.
忘了帶工具,也不知道要怎麼調.阿堂可以教我怎麼調嗎.

honda85582383 wrote:
阿堯:
其實我有試騎到鳳山寺,爬山後沒多久右腳小指就開始麻了.
忘了帶工具,也不知道要怎麼調.阿堂可以教我怎麼調嗎.


這種東西不敢斷言,
可以先確認左右兩邊鞋底的扣片相對位置是否一樣, 扣片是否有平行
或是把最前面鞋帶放鬆看看

每次變動一些東西, 然後試騎看看,
找出變動後對身體的影響
慢慢找出適合自己的位置
小小江明天就十一歲了. 他認為他已經長大到可以騎公路車, 但是又怕摔車, 所以一直吵一直吵要騎訓練台. 好, 就讓你騎看看. 大概一下子就會放棄了.

結果, 騎了快一個小時. 而且, 說以後還要繼續騎.
















Andy01796 wrote:
小小江明天就十一歲了...(恕刪)





小小江 ^^ 生日快樂喔 ^^
小小江 生日快樂喔 生日快樂喔 生日快樂喔
阿堯

Andy01796 wrote:
小小江明天就十一歲了...(恕刪)

小小江 ^^ 生日快樂喔 ^^
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