[大南投01惡魔團]【埔里地區】 簽到 約騎 哈拉 歡迎加入埔里這個大家庭


s924392 wrote:
這週末又有強烈冷氣團...
陷入沉思中.........

別怕,明天有我們的加持,保證不會下雨的!!
召集伴騎人員中!!
喔耶~~~在肉哥的加持之下,一定不會下雨的啦!

屆時要在那邊先行會合在電話通知^_^
找到這幾張照片...


全自動...看到相機自動就.....一點都看不出來會累耶


唯一會看到劉大哥露出疲態的只有...........
在她剛睡醒的時候...睡眼惺忪....

騎腳踏車的時候....就沒看過啦!!

話說這次比賽真的讓我感受到"公路賽"的精采與刺激...

一路上爾驢我詐..驚險萬分..水壺滿地滾...處處都是危機..一個不專注,就躺啦!
一開賽沒5分鐘眼看著一位選手再我面前十公尺摔車..差10公分就壓到他..嚇死了!
速度一慢下來之後,就追第一集團追不到啦(應該是我腳力太差).
追不到之後,就跟幾位參賽選手互相輪車..當然有幾個都是躲在後面,不肯出來前面輪車..
一路上以時速45~50之間往前衝,跟原本預計的時速快很多(預計是40)
最快還到達59.5公里...這是一個人獨推辦不到的事情
到草屯折返點大約45分左右...
回程就慘了..原本一起輪車的夥伴開始出現體力上的落差..
從原本的15人左右,落到剩下5~6位靠在一起..其他人都落隊了
剩下的5~6個人,願意到前面擋風的剩下2~3個...其他的都躲在後面,甩又甩不掉...
吼!真的會氣死...


就這樣子跟兩位不認識的一路頂風,破風..到了觀音隧道也差不多氣力放盡了
過隧道之後沒多久就被第二集團吞沒啦!...眼睜睜的看著第二集團慢慢的離我遠去..但我卻沒有力氣跟上的心情好噢~~~~
後來想了想,應該要放棄待在小集團的..省下來的力氣還可以留在後面爬魚池的那個上坡用...
一路上爭什麼英雄,愛什麼面子,都是假的啦!!保留體力才是最重要的啦....

到了桃米坑,恐怖的連續上坡來啦!!雖然體力已經到了強弩之末..對於後來的上坡,時速雖然沒辦法維持15以上
但是拜新輪組的關係,一路上還是可以維持在13左右前進....

就這樣子一路到終點以2小時44分完賽....
比完了..好累..也知道自己的缺點在哪裡..耐力嚴重不足...唉!!多訓練囉!!

感謝小虎幫我找到照片^_^


第一次參加這種公路賽,強度真的好高!
而且事實證明我的輪組設定是錯誤的
一出發就跟不上集團,本來設定輕量化輪組時速45都還很好騎!
哪知集團是50~60在跑,在折返點前完全都在拼命採(還跟不上小軒)!
也因為這樣乳酸堆積太快!腿好酸!
導致原本設定桃米坑開始爬坡時速是20,掉到剩15.16左右!
來到終點結論是累、累、累!
下次比賽見囉!
埔里人都很強喔
高強度的比賽
安全是最重要的
我悶要爭的是永久而不是一時
讓身體更健康而不是受傷
公路比賽真的很危險
我曾經在捷安特杯摔過
這次我更小心了
17K的集體摔車讓我漏隊了
不過也讓我安全的完賽
能跟大家一起比賽
很讚...很刺激...很爽


埔里狼 wrote:
第一次參加這種公路賽...(恕刪)



^^ 高張力的公路賽 , 大家都能平安完賽 , 刺激 夠刺激 , 但 後面 真無力 真無力
s924392 wrote:
就這樣子一路到終點以2小時44分完賽....


有沒有看錯呀??!!不是2小時20分嗎?

我週日從鎮公所前出發(完整路線),一人獨推全程也才2小時40分,你的輪組要改叫"杜難A死"!!

還有耐力不好是吧!先幫你報個300K吧!!

本週日有沒有人要騎的,先出聲吧!!
我也不曉得他的時間是怎麼計算的

成績公佈出來我的時間就是2小時44分

有安全的騎完就好了..

公路賽真的很危險.........這次體驗到了..

肉哥你獨推有2小時40分...比賽應該在少個20分鐘吧!

300K 我想我還是沒有那個時間去騎那麼遠的比賽!

在現實與事實的考量之下...先把小朋友顧好比較重要

等他大了就有時間騎囉!!

反正路線就在那....

倒是小孩子的成長過程只有一次...這期間還是辛苦一點好了! 皮鞭.準備好...哈哈

本週日報名+1...
這星期要北上參加宴會,無法出席囉!
肉哥真的強耶!一人獨推,一群人騎我都覺得很累了!
如果當天您有參加時間一定少個20~30分鐘!
因為我還沒想過從愛蘭交流道出發到折返點只要40分鐘!
自己騎最少也要50分鐘以上,當天的強度可想而知!
接下來我要增加強度準備5月份[武嶺盃]囉!
有興趣的人待農曆年過完,我會積極約騎喔!
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