埔里狼 wrote:
這次團內只有我一個人...(恕刪)
我的成績你可以騎兩次還有餘!
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文化城到溪頭
上次80轉 今天90-100轉給她上溪頭 59分30做收 進步1.5分比上次
開始跟 阿郖阿 後面學一下騎乘姿勢 果然現學現賣 竹林前100轉 腳還是新的 ..
溪頭到杉林溪
轉入杉林溪 跟育昇先休息一下 12-13騎了一段 阿賢追上來 開始加速 14.15.16.17.18-20給它崔上去
被阿賢操到留龍頭 加溪頭段1小時52分完工 折返 下山 今日下山育昇兩下就不見 很快 而我還是怕怕的上次的陰霾 還餘悸猶存 安全下山也...
阿賢 說狀況不好 感冒 ..今天還騎那麼好 強強 狀況好 阿兜不是對手的啦..
育昇 連3天 還是攻頂 想必 又升級好多..阿里山就精采可期..拭目以待..兩位好友 贊啦...
好壯的阿兜阿 大一號
阿峰他們倆 體格一樣 精英組阿峰
育昇
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打手機 wrote:
今天又進化了 文化城...(恕刪)
這星期小弟我真是騎夠本了!!
星期五早上五票坑一趟回大坪頂
下午因時間關係，決定以高強度由小埔社全程加速加抽車上大坪頂
(因為還沒連絡要騎隔天的潭南)
時速一路保持在20~25間，說真的這樣騎有夠累!
才短短四公里上坡，就可以讓我的腳有點不聽使喚了!
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星期六潭南行的強度也是有史以來最高的一次
因為手機哥進步超多的，以前還能在後面和湯哥聊天慢慢騎
後段再加速就可以超越他至終點
現在要出8~9成力才能和手機哥並行前進
剩下的一成就是終點前一公里加速用的
這樣才能跟手機哥拉開一點距離
攻頂時喵了一下時間由山下騎上來只花了33分鐘(足足比上次快了5分鐘)
難怪腳又開始酸了，回到家看看公里數102，破百了
再看看時間，06:12由大城小七出發，10:30回到大坪頂(集體行動最早回家的一次)
讚啦!免除了被女王海唸的困擾(因為明天還要去杉林溪團練)
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星期天只睡了3個多小時就起身準備前往南投集合團練
因為我家妹妹一直跟我盧到12點多才睡覺
真是輸她了，都不知道老爸隔天還有重要的事要做
況且這次還有去年花東賽精英組冠軍要一同出遊，強度可想而知
剛出發熱身段時速約在25~33間，不過我已經流一堆汗了
那耶安奈!!!後面的爬坡要怎麼辦
果不其然，開始爬坡就只能以自己的配速在後面騎
完全黏不上領先集團，因為腳有點使不上力
來到中斷的爬坡，看看齒比，足足比之前比賽時退了二齒
看來前二天的騎程現在發揮作用了，只能以轉速去克服這趟杉林溪之旅了
和手機哥在一同轉往杉林溪的路上，稍作了緩和(這時腦子理出現[放棄]的念頭，因為腳真的很酸!)
可是難得能夠來杉林溪團練，怎能那麼輕易就放棄咧!
於是傻傻的跟著手機哥的腳步往上騎(看看自己會不會也掛掉)
還好手機哥放慢了腳步，心想以這速度上終點應該不成問題了
但...這時後方來了一道喘息聲，回頭一看是明賢大哥追了上來
手機哥也隨口說出{完了!今天又要被操了}
救人阿!這也是我的內心話阿!!!(今天真的要槓頂了啦)
後面的路段幾乎都是以吃奶的力氣在騎
還好也都有跟上，可能是二位大哥手下留情吧!
讓我今天不會提早買單
聽手機哥說出剩最後一公里時，就加速想將所有的力氣用盡
於是攻擊了出去，到了龍鳳陝，以為已經解脫了
索性掉頭準備下山休息時，看到手機哥，他居然跟我說:還沒到啦!
腦中出現一堆問號的我再掉頭往上騎，這次不會錯了吧!....[留龍頭]
終於到達目的地了，力氣也放盡了!
達成目標的心情真的很爽!因為我沒有放棄!(人的潛力真的是無窮的喔!)
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