討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

[活動]*400k(6/12.13)，600K(7/3-5)預備調查

ii807

61分

241樓

個人積分：61分

文章編號：20516688

這個是做給我自己看的.....我對圖像分析比較在行
順便給大家看心安

tolinko

30分

242樓

個人積分：30分

文章編號：20518645

admf02 wrote:
到萬大橋大約幾點?1...(恕刪)

欽仔：
　　我們０６：００楠梓出發
約０６：３０到鳥松Ｍ當勞
萬大橋大約０７：００～０７：３０左右

偶是阿科

tolinko

30分

243樓

個人積分：30分

文章編號：20518664

joy7944 wrote:
還有拖鞋我發現吃顆B...(恕刪)

感謝您！
可以試看看
但...好像小號時會很...黃

偶是阿科

admf02

0分

244樓

個人積分：0分

文章編號：20521589

06:30鳥松M店151515151515

鳴鳴GO

10分

245樓

個人積分：10分

文章編號：20523439

我發現吃顆B群可以恢復體力約3H+擋眠
我喝茶葉&咖啡及蠻牛都沒效
你們可先試試
從上次300K開始到現在我試了5次了熬夜騎車都有效...(恕刪)

400K我也有吃B群+葡萄糖
B群..當天出發前1小時吃1粒(600K第二天再1 粒),賽前前2天吃1粒,在前2天1粒(不可以天天吃)
葡萄糖400K吃4瓶...效果不錯,(之前有聽前選手說..除非是贊助的,他們不會花昂貴的錢去吃便宜的糖..)
各位加油...

gwei1983

63分

246樓

個人積分：63分

文章編號：20527454

0508....下大雨了.......
今日墾丁我先殘念~

ii807

61分

247樓

個人積分：61分

文章編號：20527496

大家早~ 外面地板仍是濕的看起來一個小時後才會乾....
不知道今天是否仍出團呢......
這才發現沒有任何人的連絡電話
安妮和名雲今天就殘念了
今天我們就一人各踩一小時的訓練台好了 orz

orz

71分

樓主

個人積分：71分

文章編號：20529534

謝謝各位伙伴提供的資訊與建議
B群+葡萄糖.600k時我會嘗試一下.謝謝啦!

71分

樓主

個人積分：71分

文章編號：20529692

今天早上被短暫的雨勢給打敗了

5:10起床.地上一整個濕.所以就回床繼續爬山去

後來陸續接到好幾位伙伴的電話.殘念.心有不干...

6:30左右接到阿禾(阿喜.欽阿marco)的來電.說已經等我們很久了

瞎密!!!你們也太用功吧!地上濕漉漉耶.

算了!你們先行吧.我們繼續養精蓄銳.儲備活力去

9:50起床.睡得真舒服.不過想到下星期的600k好似有些心虛

邀一邀殘念的伙伴.下午還是出來動一動.暖暖身罷!

有興趣的伙伴下午一起走吧!!

今天13:30翠屏活動中心集合
目的地:潮州吃燒冷冰
01~05 阿科.阿彬.阿賢.阿域.阿......平(就是我)
06~10

71分

樓主

個人積分：71分

文章編號：20529778

ii807 wrote:
大家早~ 外面地板仍是濕的看起來一個小時後才會乾....
不知道今天是否仍出團呢......
這才發現沒有任何人的連絡電話
安妮和名雲今天就殘念了
今天我們就一人各踩一小時的訓練台好了

名雲&安妮
不好意思.當天忘了留電話給你們
我的電話是0915617518.歡迎有問題打電話給我.

小惡魔廣編特輯

YAMAHA AUGUR 將科技智能融入日常騎乘!

最新型態的電腦椅月付不用千元？！OSIM 天王工學椅實測，開箱「懂按摩」的人體工學椅

Samsung Galaxy Tab S11 Ultra 輕薄AI旗艦平板｜帶來S Pen 全新進化，效率與生產力雙滿點！

MSI Katana 15 / Katana 17 揮舞效能之刃，開啟電競新戰場！