鹵素燈真的溫度太高並且耗電，想更換，請問各位網友寶貴的意見

事情是這樣的，想將家中八顆鹵素投射燈都換掉，一來真的溫度高，而且這期月電費我有嚇到> <
這八顆鹵素投射燈都是用在主要照明，一個是小書房(五顆)，一個是廁所(三顆)，這兩個地區的照明只靠它們，關了後就全暗。鹵素燈是前屋主裝的，因為前屋主不常住屋子很新，而且裝璜是我喜歡的風格，為了省預算所以裝潢完全沒動。(還含冷氣、冰箱、電熱水器...等)

這八顆鹵素燈會用到的情形：
書房：
幾乎是一回家做完瑣事就會去上網等等的活動，平日也許會待個六小時，假日更不用說---用五顆鹵素燈。

廁所：
上廁所及洗澡，但說真的時間就沒很長，用完就關燈---用三顆鹵素燈。


目前選擇的方式前提是以完全不更換本來的燈具，而去更換成LED的投射燈(會換變壓器)，水電師傅報給我一顆550元(燈+變壓器+施工)，我問亮度，他說比鹵素燈暗一些，但因為天花板不高，所以影響還好。(他算是我信的過的師傅，只是我沒問LED的品牌以及更詳細的亮度規格還單位？因為說實在我也不太懂....> <)

換一換一共要4400，感覺有點點貴，但又想心一橫全換掉。

想請問各位網友，除了以上的方式，如果在不更換本來燈具的前提下，還有其他類別的燈泡可以用嗎？(如省電燈泡？)

或是說我乾脆自己換呢？會省比較多嗎？我是沒換過，但如果不會太難且也省很多的話，想自己試是OK的。


另外我爸有說LED目前對人體還是有害？我GOOGLE一下是找不太到，只找到鹵素燈有紫外線.....原來我平常都脫光洗澡在照紫外線啊.....(遠目)


先跟各位說聲謝謝~~~