樓主的問題應該是燈具的透鏡角度太小看圖片應該都是標準AR111的燈具,建議您可去附近的燈飾店找看看有沒有無透鏡的霧面AR111換上去應該就可以改善很多,至於反光問題軌道燈是可以移位子的,角度也可調整,自己調一下應該就OK了,真不行就把他拆了吧妳天花高度 裝兩個方崁最少也有40W 應該是夠亮才對。
工業風的照明就是這樣子吧,粗糙光線集中,照度反差很大當然不舒服剛剛google了一下,剛好站內有篇不錯,你參考參考...https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=360&t=3749262燈管底下可加霧面壓克力板或是遮光板,避免光線直接向下直射,這樣眼睛會舒服多
家是要柔和,舒適,放鬆,為主,....而樓主的家是反其道而行,採工業風,有強烈對比的環境(包含光線,油漆,裝潢),工作了一天,回到家更是無法放鬆,.....當初設計師施工前,沒跟樓主,討論過嗎?....個人的想法,客廳內的牆壁及柱子,全都改淺色系油漆(例如白色略帶淺黃),燈具因為樓主的天花板不高,拆除軌道燈,減少壓迫感,而且樓主用的燈具很多都是聚光型的,(非常不適合用在,深色背景的地方,會加強聚光效果),天花板的ar111投射燈具不用,或改其它的柔和燈源,另外在天花板開幾個崁燈孔,裝崁燈(去找有霧面的較柔和),至於做層板間接光,其實對整間效果不大,
這燈位置跟我當初裝潢幾乎一樣,刺眼是因為崁燈從正上方照下來,眼睛卻看著電視,光線斜射入眼緣故,我當初是崁燈跟層板燈一起做,後來幾乎沒有開崁燈,根本傷眼,你如今已入住不可能再做層板,最直接最快的方式是像前面板有說的用立燈照天花板反射,再加入任何點光源都是錯誤的做法,慎之,你的問題跟你的環境背景裝潢風格毫無任何關聯。
這是我房間 約4坪用的是這種E27軌道燈 Toshiba 8.5W 5000k這個種5000k色溫的燈我找很久才找到這牌子有賣門口小玄關用的是 特殊造型的3000k 10W黃光https://mall.pchome.com.tw/prod/QFCA1A-B9008CZZY-000?q=/S/QFAMAS/pick