catharinefen wrote:
原來熙哥跟我一樣，也...(恕刪)
應該是剛好看到,其他時間大都悶著頭騎...
個人積分：604分
文章編號：18523610
個人積分：0分
文章編號：18595861
隨著原先規劃的四場練習行程到來，再加上卡鞋的加持，我對於這次的300k愈來愈有信心，到了比賽的前幾天，開始使用肝醣補給法，期望比賽時能發揮效用，但實際上到底有沒有用，我也不曉得，只知道吃得很爽，哈~比賽前一天早早就睡了，當天早上4點半就出門集合去，5點多出發，一路上都沒有塞車，心情也一直很亢奮，10、11點就到了花蓮，在起點組車、吃便當，跟大夥交待一下注意事項，隨即等待開跑時間，等待時還接到阿偉打來的電話，幫大家加油打氣，真的就甘心A。
汽笛聲響，所有人穿出拱門後開始奔馳300公里，一如我所預期的還是自己一個人獨推，照自己節奏騎，但糟的是，在台9轉台11丙的時候，不曉得是因為熱身不夠還是太亢奮，右小腿竟然有快抽筋的前兆，當下只能把速度稍微放慢，伸展一下，到了米棧跟阿貴借了一包大力丸，再到花東縱谷管理處吞了好幾根香蕉才有好一點，在管理處稍作休息時，也接到G哥打來關心的電話，提醒我休息時不要忘了補充能量，出193到玉里才剛六點而已，但我已經覺得很餓了，就到小七買了個便當吃順便休息，要走時U哥看我打了個哈欠，就倒了一杯阿比給我，不曉得是因為有吃飯還是那杯阿比的關係，也有可能是都有吧~突然有點力氣了。
本來想在池上吃晚餐的，但不怎麼餓而且離關山的補給點只有十幾公里，想說就直衝關山吧，到了關山9、10點，就看T哥和金狗準備折返了，只能看著他們的背影離去，默默吃我的關山便當，吃完後就衝鹿野，蓋完檢查章喝個水喘口氣不到三分鐘就折返了，適時的補充能量和休息是很重要的，去年300K時沒什麼經驗，在關山就只有吞一個麵包就衝鹿野了，搞得很累最後又爆膝，所以折返回關山時，特別在小讚車裡睡了半個小時，半個小時後被芬子叫起來時，雖然沒有下雨，但身上的衣服因為汗水而一直是濕的，再加上剛睡醒，所以一直一直抖，喝了阿瑟哥提供的高級熱巧克力後，似乎有好一點，另外因為變速的問題一路上一直跳齒，我功夫不到家調不好，順便請小讚幫我調過，一切準備好後再上路，覺得睡眠真的是最好的補給品!!
先前肌肉酸痛的感覺都有大幅的改善，回到玉里時，還比熙哥、貴哥快~~再感恩U哥和CC哥的薑湯，那天花蓮還蠻冷的說，薑湯來的正是時候!!到舞鶴時發現主辦單位竟然還有準備熱騰騰的丸子湯，真讓我太驚訝了，一口氣喝了三碗，全身暖呼呼的再上路，覺得主辦單位真的有進步~
無奈下舞鶴到瑞穗時碰到撞牆期，開始進入昏迷狀態，迷迷糊糊勉強撐到光復，鑽進土匪大的車上先睡再說，再半個小時起來已經快六點了，天已經快亮了，還是一樣冷得一直趕羚羊，只剩最後二十幾公里就一直衝回終點，賽前本來是想在17小時內完賽，但最後只有18:21。洗完澡回車上除了到南澳吃中餐外，一路上一直在昏睡，到了台北再騎回板橋已經沒力，龜了一個小時多才回到家，然後就睡到隔天早上起來上班了。
做的事情不一樣，看事情的角度及立場也不一樣，這次對我來說是個很特別的經驗，很感激這次能有這個機會可以來主辦這活動，更感謝各位參賽者的賞光，願意參加小弟我主辦的活動，因為是第一次辦有一些小細節可能不是那麼完美，還請各位海涵見諒，還有陪我跑練習行程的各位~一路上有你們的鼓勵與陪伴，練習才能在輕鬆又愉快的心情中完成。
另外感謝土匪、卡姊、U哥、CC哥、讚哥和芬子一起參與補給，尤其是小讚和芬子跑完聯賽就趕下來，還有土匪跑2個補給點，最後還載卡姊回終點，大家都辛苦了，補給是一個漫長的過程，深深感激你們的付出，如果沒有你們，大家也沒辦法衝出漂亮的成績。還有感謝IN幫幫小V租的遊覽車，又寬敞又舒適又便宜。
隔天星期一雖然上班時肌肉酸痛，但在下班回家的路上，我笑了，因為我完成300K了!!還記得賽前跟G哥說過：我會笑著拿獎牌回來給大家看的，我真的辦到了!!這不是第一場我完成的比賽，也不會是最後一場，但絕對會是一場印象深刻的比賽。
謝謝收看
妳今天運動了嗎？
個人積分：55分
文章編號：18596885
個人積分：18分
文章編號：18598564
,我依然會在電話的那一頭,替你加油打氣的
個人積分：36分
文章編號：18598765
個人積分：43分
文章編號：18598921
個人積分：26分
文章編號：18600267
個人積分：12分
文章編號：18601313
個人積分：604分
文章編號：18603716
個人積分：0分
文章編號：18610529
