感謝萊恩葛葛一路指導齒比及體力調配得宜騎完後不會很累萊恩葛葛的賽前練習團不會很硬喔在定點都會稍作休息只要依照自己的體力及速度去騎就可達到練車的目的建議參賽的車友都要先跑過一趟這樣對於比賽路線、坡度及體力的調配會比較有所掌握
artmovie wrote:大文山版主你好如何加...(恕刪) 代答一下歡迎加入大文山的大家庭哦可以先在新人報到區自我介紹一下讓大家認識你(報到區僅供自我介紹~~所以不會有回應~~)然後只要看到有喜歡參加的團去報名一下讓大家知道你要去然後留下聯絡電話以方便聯絡活動當天直接出席就可以拉如果想先大家聊聊天聯絡一下感情可以先到LDS專區哈拉一下也可參考這裏加入噗浪