【挑戰組活動】8/30 北宜+北濱，上山下海輕鬆騎 ★★★★★★-★★★★★☆ (11.5星)

URD

254分

樓主

URD

個人積分：254分

文章編號：7796166

To Robin:

以自己的正事要緊，騎車只是休閒，不需要強迫自己參加
有空再一起出遊吧

(P.S. 不要叫我"大"啦 Orz)

ryan7

18分

22樓

ryan7

個人積分：18分

文章編號：7818004

各位大大，明天還是依原照時間地點集合嗎？

【集合地點】景美河濱舊橋

【集合時間】6:00AM

macg4

28分

23樓

macg4

個人積分：28分

文章編號：7818601

集合時間及地點都沒變

【集合地點】景美河濱舊橋

【集合時間】6:00AM

ycc717

27分

24樓

ycc717

個人積分：27分

文章編號：7819513

【北宜+北濱，上山下海輕鬆騎後援團/陪騎團】報名處: (請註明"騎乘路段")
01~05: Ian (坪林)

希望明天起得來....為200k特訓一下，如果到坪林時沒問題，就加碼...希望能騎完

㊣珍惜生命，遠離毒品㊣珍惜生命，遠離河濱㊣

macg4

28分

25樓

macg4

個人積分：28分

文章編號：7825697

要玩水、衝浪的人記得要帶褲子替換，免得下水起來後車褲護墊就一整個濕，那之後的行程屁股會粉不蘇胡

ycc717

27分

26樓

ycc717

個人積分：27分

文章編號：7834959

平安回到家...
首先謝謝各位勇腳的"陪騎"

讓你們一直要休息很久，拖到各位的時間其實小弟深感不安，
特別是阿澤不知道後來是不是能夠來得及赴晚上的約會 QQ

後來膝蓋周圍的韌帶真的是痛到不行，先行坐火車落跑，也十分抱歉 orz

不過能夠和大家一路吃吃喝喝真的很爽，很愉快，謝謝

(一路大吃大喝，回到家還是輕了2kg...

)

㊣珍惜生命，遠離毒品㊣珍惜生命，遠離河濱㊣

URD

254分

樓主

URD

個人積分：254分

文章編號：7835350

我們剛回到家

To YCC,

如果身體有不適的話，當然是以自己身體為重
這小事不用放在心上

倒是韌帶痛的話，請盡速去找醫生查明原因
沒騎完沒關係，下次有機會再參加活動就好
不要把自己弄到不能騎車

今天這個行程對你來說算是Over loading
之前沒有跑過這樣大的行程，你能有這樣的表現，己經是很厲害了!!

雖然體重有減輕，但這多屬脫水的現象，
請多補充水份，以減少腎臟的負擔

minchewu

34分

28樓

minchewu

個人積分：34分

文章編號：7835425

ycc717 wrote:
特別是阿澤不知道後來是不是能夠來得及赴晚上的約會 QQ

唉呀呀我沒關系啦反正後來的聚會改在我家

可惜你先坐火車走了少吃了一攤挫冰

不過膝部會痛、有傷真的要去檢查
有健康的膝蓋才有彩色的人生啊~~

macg4

28分

29樓

macg4

個人積分：28分

文章編號：7835682

回到家洗好澡一整個酥胡，唯獨屁股給他粉痛...，今天真是名副其實吃喝團，芋頭冰、冰沙、呵啊煎、福隆便當還有最後應小朱要求的菁桐挫冰，看了GPS的記錄今天休息的時間居然佔的4：30真是給他爽爆了，待照片整理完在PO上來。

ycc717 wrote:
平安回到家...首先...(恕刪)

安全、平安回家最重要，騎車開心快樂就好，這次沒完成下早找機會給他騎回來，大夥在陪你騎一次。

milkarch

0分

30樓

milkarch

個人積分：0分

文章編號：7841680

各位勇腳大家早，

我是昨天早上睡太晚沒跟上大家的milk，感謝大家讓我跟騎；，路上macg4及阿澤輪車，讓我搭順風輕鬆騎，居然跟都跟不上，真是殘念。
也謝謝urd沿途的解說，還要謝謝您的氣嘴轉接頭，不然回程可累了。

下次有這種有吃吃喝喝又有強度的行程，再跟大家出門喔！
大家下周武嶺路上見。加油！