aero4spoiler wrote:
唔....看來大家真...(恕刪)
Roger，一萬多人耶！
看來你真是見過"大場面"的好手，
P字道就靠你開路啦！
個人積分：109分
文章編號：9079321
個人積分：14分
文章編號：9153601
1. 車行至第1補給站時，除了補給所需外，趁機穿上風衣，以備迎接賽程中最長的連續約22公里的下坡(陽金公路)，建議可利用此長下坡作長時間休息，將車速控制在30公里內（此路段偶會起霧）。
2. 接著進入第2補給站大坪國小，此時不管你餓不餓、渴不渴，確記一定要填飽肚子及裝滿水壺，因為還要準備迎接下一路段的挑戰。
3. 當你離開第2補給站後，進入賽程中最危險的路段由數個蜿蜒陡峭的髮夾彎所組成（旁邊為小溪流），必須放慢車速否則一定會錯過要右轉上風櫃嘴的香園林橋－小橋(一定要小心 這邊下坡危險!)。
4. 來到風櫃嘴至高點，此地顧名思義風力較強，過後約有6公里多的下坡，此段路面較為狹窄，因路樹枝葉茂密，故路面較為濕滑，天氣好的時候上山遊客車輛較多，須特別注意安全。
5. 至善路直下來到明德樂園前設有紅綠燈的T字路口右轉上平等里，此路段因假日住家及遊客較多，所以車輛也明顯增多，需多加注意安全，看到衛星天線(大耳朵)，路過逃玩小鎮(餐廳)後第1個路口右轉，直行約100公尺有一營房，路過營門後右轉直上冷水坑。
以上節錄於"台北市體育會 自由車委員會".
給各位參考一下
個人積分：109分
文章編號：9184209
我應該會提前一天去報到，幫大家領貼紙以及記念品，前一天晚上發給大家，這樣隔天可以早點去準備，搶在6點半就出發，避免跟太多人擠在一起，另外，目前還有些隊友沒有完全跑完全程，由於有兩段下坡路段，路都相當的小，髮夾彎也很多，請大家車速放慢，一切以安全為主！
報到時間：12月6日下午3時至6時
12月7日上午6時至7時
報到地點：原住民公園(故宮往前約100公尺7-11對面)
出發時間：12月7日上午6時30分至7時30分
出發地點：故宮博物院
樹林極樹 人數 6人 報到編號：127
823 龔桂銘 B 824 何金龍 A 825 陳建良 B 826 葉日哲 A 827 楊軒宇 A 828 黃煒翔 A
補給站一：
賽程15.2K，陽金公路至高點
關站時間：9:00
補給站二：
賽程43K 大坪國小
關站時間：11:00
補給站三：
賽程61.5K 過楓林橋1k處
關門時間：13:00
終點：冷水坑停車場
關門時間 15:00
以限定時間之 7.5小時為基準，超過限定時間完成者給與未合格成績紀錄
大會緊急聯絡電話
指揮組 0928-392441 0928-392445 無線電通訊頻率：VHF 145.66
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文章編號：9235055
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文章編號：9258641
就是愛SHARP wrote:
各位~~~~星期六晚...(恕刪)
昨天休假，因為要當伴郎的關係，
不過早上還是有點空閒，忍不住就跑去1P+2P了，
昨天的陽金公路跟風櫃嘴都超美的，
希望星期天也是這樣的天氣！
昨日2P約花了3個半小時(休息+拍照)完成，
目前我自己規劃的休息點是這樣，
1.陽金制高點(第一補點點)穿風衣，吃點小餐包，補水
2.大坪國小我不會停，我會停在上風櫃嘴前三公里的那個叉路口，我個人建議休5分鐘，
我覺得這個點很重要，因為後面三公里的髮夾彎，真的有硬到，昨天我休了五分鐘，用39/25齒比約20分鐘爬完，
所以我建議最好在這裡休息！
3.第3P入口(第三補給點)
4.第3P有兩個坡，小弟我認為我是肉腳可能會抽筋，所以我會下來牽車，1.是軍事重地那條小巷子出來右轉往冷水坑方向，約有個2.300公尺的大陡坡，我會牽車2.菁山小鎮過後的200公尺變態大陡坡，我也會牽車，我是肉腳，不想抽筋......當然，你力氣夠也可以學小諺用大盤抽車.......屌啊！
以上小弟個人的小小攻略，僅供大伙參考，祝福大家都能平安完賽！
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