[大會影像分享]F130台東三鐵大會影片，恭賀誕生五名新鐵人！10/3~4台東之美鐵人三項

bv2rf · 2009-06-22T15:38:30+08:00

98/10/02 08:30更新大會公告按這裡颱風消息公告(10/1)依據中央氣象局發佈颱風消息颱風預測10月5日後影響台灣陸地 2009台東國際鐵人三項賽如期舉行Latest News about the typhoonAccording to the report by Central Weather Bureau,the typhoon will not influence Taiwan until October 5th.2009 Taitung International Triathlontherefore will be held on time.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------98/10/1 13:00更新10月4日51.5公里標鐵賽程補給公告：路跑給水站：第一站：1.水 2.運動飲料 3.鹽 4.檸檬片 5.香蕉第二站：1.水 2.甘蔗汁 3.鹽 4.檸檬片第三站：1.水 2.運動飲料 3.鹽 4.檸檬片 5.小蕃茄第四站：1.水 2.冬瓜茶 3.鹽 4.檸檬片第五站：1.水 2.運動飲料 3.鹽 4.檸檬片 5.小蕃茄秩序冊點這裡女子組在最後一組下水~-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------98/9/22 12:00公布To 各位準鐵人們建議攜帶物品1、泳褲泳衣(通常我是一件到底，游泳、單車、跑步都穿泳褲)2、背心(單車跟跑步用，我覺得穿車衣騎車再跑步很不舒服，還是背心涼快舒適)3、車鞋(選配)、慢跑鞋(必備)4、襪子(選配，跑步不穿襪子很容易起水泡)5、毛巾一條(必備，游泳轉換單車時擦身體用)6、單車安全帽(必備)7、單車手套(選配)8、遮陽帽(選配，不過跑步的時候已經接近中午，沒帶帽子很容易曬昏頭)9、墨鏡(選配)10、個人補給用品(藍色IN、香蕉、熱量高的麵包《以上各一個就可以》、小番茄數個)，最好先買好，以免到比賽當地因選手多而買不到(不建議巧克力，吃了容易口渴)(本項視個人喜好自行攜帶，不過一定要補給，沒補給會跑不完喔)。11、攜帶補給品、毛巾、鞋子等用品至會場的背包(一般的運動背包即可)12、肌樂(選配，快抽筋時的救星)以上是比賽中會用到的，至於其他用品就視個人狀況攜帶。距離鐵人賽只剩下10天了，這10天記得規律、充足的睡眠，不要太操勞，吃的營養一點，但不要太油膩以免拉肚子。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------高杯杯預計本週五(6/26)寄出報名表，有挑戰自我精神的極樹菁英，可一起報名~~住宿我會住在台東馬亨亨民宿(高杯已經住好幾年了，便宜又乾淨舒適)就是報名[專案一]交通方面，視人數再決定。去年高杯參加實況點這裡報名:1~5)高杯、、2009 臺東之美鐵人三項國際邀請賽簡章一、指導單位：教育部、行政院體育委員會、交通部觀光局、中華民國鐵人三項運動協會、臺東縣議會二、主辦單位：臺東縣政府、臺東縣超級鐵人三項協會、臺東縣體育會自