[賽事]2009/11/29(日) MIZUNO馬拉松接力賽

j705203 wrote:
麼有好幾個人絲襪都沒脫.........還有小卡蘿的外套是怎麼回事?!

上次小胖說 我們要來團購 弔帶襪 有夾子的喔!
那個小卡蘿...................
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跑這個濱海線 路又寬 全線封路 景色美呆了 天氣涼爽 距離又短5km 跑的相當悠閒
建議各位同學 我們明年多組幾隊來玩!

相較於nike的10k路跑 那個nike我就真的嚇到了 好像在跑越野障礙 要閃人又要左右移動 跳來跳去的!
還是這種海線的馬拉松 比較好玩!



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用力騎單車....直接騎到月球去.......
這真是一個超好玩的活動 雖然前一天剛從高雄回來 腳有點酸 也沒睡就去接小狼 但是 整個心情就是很high 5公里的路線剛好 一點也不累 又是接力賽 整組人一起完成 實在是太棒了 下次一定要再參加

不過 我也要坦承 沒認真練習 我敗了53人的家產 我算過 小狼大概敗了20多人 小S說他30多人 LILY 和 STAR 應該都可以抓一些人回來 小羽 小嫻 小錢都說他們只敗個位數的家產 那那那 我們怎麼會是243名呢 不過 講真的 好玩就好 認真有練到身體 增加團隊默契和友誼 才是最重要的

在送小狼回家的車上 他突然很語重心長的跟我說 我們大家練一下 明年跑進3小時內好不好? 當然好 這是一定要的啦 現在就開始練習了

比爾哥
陳比爾 wrote:
在送小狼回家的車上 他突然很語重心長的跟我說 我們大家練一下 明年跑進3小時內好不好? 當然好 這是一定要的啦 現在就開始練習了 比爾哥

小狼教練的訓練 可是很嚴格的! 大家加油吧!

小比爾:
小羅賓說 我的眼鏡布套 留在您的車子裡面了 可以幫我看一下嗎?

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用力騎單車....直接騎到月球去.......


好玩~好玩~
跟TORO出去更好玩~
可惜後來去看2012~沒有跟到溫泉行~
不然更完美~

說真的這次準備功夫不夠~先跟各位說抱歉啦~
我是有認真的練體能~但都只是悶著跑跑步機~

下次要在改進些~
譬如我事先沒瞭解路線~不知道距離~自己又沒有距離感~哈哈~想說我跑步機5K都要跑30分鐘~
等到看手錶24分時想說要準備加速時~哇哩~怎麼有人說我要進站了~
所以這次沒刷到幾個強的~被我刷過的都是比較沒在練的選手~

哈哈~~還有熱身有點時機不對~一開始九點半就熱身~後來發覺我算錯時間~就給他休息~
但是突然又看到穿著橘色衣服的小紅帽衝了過來~我才馬上跳出去~哈哈~整個粉趕~

不過以上純屬理想化啦~大家的飯後話題罷了~
大家都是權力的在努力賽事~這是沒人可以抹滅低~
相信自己也都替自己打90分了~
開心運動、盡情運動就對囉~
大家讚啦~
TORO讚啦~
哈哈~~~廢話一堆~
忘了是來傳照片低~


超強卡司~

怎麼重複了~怪哉~
我刪掉了~
大家往下看吧~

哈哈~~~不然放張我的『毒』照~

哈哈~~~廢話一堆~
忘了我是來傳照片低~

這是我們的最後一棒~超認真準備一切跑步需要的東西『萬事具備』歐~


Sorry~要拍狼兄的~但是找不到~






我的前一棒~讚歐~人醒目之外~頭巾也幫了個大忙~


辛苦二人組~也謝謝兩位~
真的好玩啦....
明年咱們組個兩隊自己PK

3小時內的話...平均每個人要跑進22分耶
這.....要去哪找8個狼斷阿!!!

L.Lee wrote:
3小時內的話...平均每個人要跑進22分耶

男生都回到20年前當兵的時候~標準/22分30秒(5km)
每次訓練時都要跑進,沒跑進就~再來一次,再沒跑進就(全副武裝~以前端槍現在扛車)再來一次
這樣來個3個月每星期3次一定進!!
tag0910 wrote:
男生都回到20年前當...(恕刪)

我怎麼只記得我當兵的時候..
每天都可以回家吃晚餐..
然後周休二日這樣..
平時就跑跑公文..甚麼是跑步?!
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