[賽事]98-12-12(六)桃園縣主委盃全國自由車錦標賽

感想跟心得喔!?
說實在的~跟每次比賽的緊張感都是一樣的!!一開始集合的時候就跟大家分開了!!所以我就一步一步努力的擠到前頭!!猛然驚覺我在精英集團裡頭阿!!後來看到幾個熟悉的精英偶像後~我就開始檢視自己的身心靈準備好了沒?!當一切就緒後~裁判喊了出發後~我就傻呼呼的就這樣出發了!!一開始出發沒有擠到前面去!!因為在每次的比賽中~總是會有人在集團裡還在熱身段裡暴衝~所以我就安分的躲在集團中段!!過了一陣子後!大家感覺都不耐煩了!因為實在是熱身熱太久了~一放行大家都就跟猛虎出閘似的猛衝阿!!那時候我心理只有想著只要我看到紅色的車衣到終點我就有機會了!!經過幾波的攻擊~集團慢慢的變小!!到了新峰的那段長坡我還是在主集團當中~可是就要到峰頂的的時候~我的速耐力有點不濟了!一個小小的放鬆~哇!!!一不小心就跟集團就開了!!好裡家在~接下來幾乎都市下坡了~~於是我利用我體重上的優勢~下坡路段幾乎都是60-70猛衝(現在想想還真是恐怖阿)就在要彎近百吉隧道的岔路口前方100公尺我看到了一個6-7人的小集團~我心理盤算著要如何高速過彎~因為只要壓車壓的過去~我就可以追上這個小集團!就這樣想著~我的身體就配合我的想法過了那個彎~也順利的追上了那個集團!!那時候的心跳大概在90%上下~大約剩下1.5公里!恢復的感覺非常好!!哈哈!!結果.....可能是對自己太有信心~在一公里左右的時候我就發動了攻擊!!現在想想好像有點太早了!!剩下最後700公尺爬坡~我只記得我到最後300公尺有把兩個人抽掉~就這樣~我高舉雙手衝過終點線(我好想看到有人拍到這張照片阿)那時候沒有想到會有機會站台!因為旻澔說我總名次73~想想應該沒什麼機會吧!!就這樣等到大家後就開始頒獎了!!頒到30歲組喊到我的名字時~我的身體就跟被電到一樣!!!!我還去跟裁判確定一下勒!!
其實在這邊我要最感謝我的老婆~因為他總是要在假日的早上被我吵起來!!還要忍受我常常不在家去練車!也沒時間陪他約會!!謝謝他的包容!!我才有機會站台啦!!!
當然也要謝謝我最愛的戰友們~~沒有你們的鼓勵以及加油~我想~我大概還在鬼混吧!!!
謝謝你們成就了我!!謝謝鮪魚肚給我最棒的2009年!!!!明年大家還要繼續加油喔!!!
78---------->73應該可以吧
marcohung84 wrote:其實在這邊我要最感謝我的老婆~因為他總是要在假日的早上被我吵起來!!還要忍受我常常不在家去練車!也沒時間陪他約會!

用力騎單車....直接騎到月球去.......

marcohung84 wrote:
明年大家還要繼續加油喔!!!

這一切~明年對你而言才要開始喔,今年的你達成所設定的目標,明年一定也是如此啦,加油
marcohung84 wrote:
那時候的心跳大概在90%上下~大約剩下1.5公里!恢復的感覺非常好!

看來星期四晚第二堂課要常上吧

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ps:今天的課目改天再來一次吧,既充實又有效率,對我而言啦,不過真的很
tag0910 wrote:
這一切~明年對小馬而言才要開始喔...(恕刪)


恩~看到小馬這次優異的表現~明年的花東賽就更讓人期待了

我會好好練的~希望有機會能當小馬哥的發射台!

看旻澔的照片螢幕要轉來轉去,挺累的
我應該不用發表感言吧!!!
因為我也不知道怎麼騎的,就....
L.Lee wrote:我應該不用發表感言吧!!!因為我也不知道怎麼騎的,就....

這個心得發言! 百分百就是我們的隊長啦!
用力騎單車....直接騎到月球去.......
陳佩伶 01:21:46:92
莊皓婷 01:27:53:88
李惠莉 01:31:54:39

L.Lee wrote:
我應該不用發表感言吧!!!
因為我也不知道怎麼騎的,就....

下次穿個卡鞋,至少2,3名的位子搞不好會互換喔
L.Lee wrote:
看旻澔的照片螢幕要轉來轉去,挺累的

阿~忘記說今天要試著更新照片的~
剛剛在想, 我如果稍微跑一下, 就有機會拍到小馬克的衝線照了~
下次要跑快一點....
我已經上卡了!!!

但我有注意心跳,一直保持在170-180之間!
所以熟悉自己的身體是很重要的!
L.Lee wrote:但我有注意心跳,一直保持在170-180之間!

看來這個設定 對我們隊長是太保守了!
下次請記得設定在 180-190的區間 最後衝刺區間為195-210

s
用力騎單車....直接騎到月球去.......
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