狂賀狂賀~
http://www.cyclist.org.tw/webpic/12420187232.swf
真是了不起~我的比爾國國~
狂賀狂賀~
http://www.cyclist.org.tw/webpic/12420187232.swf
狂賀狂賀~
http://www.cyclist.org.tw/webpic/12420187232.swf
個人積分：223分
文章編號：11902037
個人積分：100分
文章編號：11907368
個人積分：22分
文章編號：11910396
個人積分：20分
文章編號：11917852
前面幾個人 都是我眼睜睜一個一個輸掉的 一點也不怨恨 好像四百多個人比賽 只有一半的人完賽 最後一個完賽的時間超過第一名的兩倍 結論是 這比賽並不輕鬆
能人不一定都會在a級車隊中 參加a級賽事 小比賽也會有特別的人冒出來 幾個3鐵選手騎著休息把 體力也很過人
天氣熱的大中午 什麼比賽都會自動變硬2倍
水分 熱量 睡眠 所有準備功夫都要完善 體力規劃 補給品 防曬事前要想好
精神要集中 體力耗盡後的長陡坡 上卡要特別注意 小心定竿
峰迴路轉路線經典 果然如前人所說 並不輕鬆 我個人是覺得比p字道硬的多 這種比賽 沒有技巧 不比配備 不用保母車 沒有辣妹加油 沒有主集團 跟騎的選手都很少 比的就是真功夫 完全是體力的展現
練習 不斷的練習再練習 體力的提昇 這才是我們最重要的吧
比爾
這次的比賽路線 並沒有靈鷲山 也不走浪漫公路 福隆出發到頭城 上北宜公路到坪林 這時候已經近11點 是最熱的時候 然後走北42經漁雙闊瀨到雙溪 繞了一圈
個人積分：11分
文章編號：11937130
