如題

戒菸要很大意志力
減肥也是

你覺得哪一種比較難?

我覺得是減肥比較難. 尤其是35歲以後.....
anneybaba wrote:
如題戒菸要很大意志力...(恕刪)

我投減肥一票
都很難,真要戒要減,建議別輕易說出口. 放在心裡就好...
通常戒煙後會變胖,戒煙成功後就要準備減肥,所以兩種都很難!
2/10 - 長腿秀英的生日! 9/22 - 舞后孝淵生日!
減肥最難...因為要運動要流汗很多人會受不了,
更何況要節食、旁人的吸引...壓力超大。
做鬼也風流
凡事都要有動機嘛!!!

至於我個人是不抽煙

對於戒煙就沒辦法說一些評論了!!

減肥這件事真的需要一些手段...

算需要下很大的決心.....
anneybaba wrote:
如題戒菸要很大意志力...(恕刪)


戒菸+1

尤其是老菸槍,煙癮10幾年的那種
戒不戒菸並不是靠自己一個人的努力就行了

而是環境的影響很重要
真的有心要戒菸
必須遠離抽菸的朋友,減少出入抽菸的場所

不過有些戒菸成功的人
接下來要煩惱的是減肥.......
因為把抽菸的注意力,都拿去大吃大喝了
減肥難.....

因為我煙戒掉了......

肥減不掉.........

真是沒辦法 , 好吃的東西太多了~
我覺得戒煙

但建議要先減肥成功在戒煙

減肥時會一直想吃東西

但抽煙會讓你稍微控制不去吃

所以一定要先減再戒阿

為什麼身體健康

大家加油阿

ps:男友為了戒煙,都不知道胖了幾公斤了
減肥+1~

戒煙我覺得還好耶~

當兵抽了8.9個月 退伍後 就戒了耶~

無煙癮 也不會想抽~

戒煙的後遺症 變胖 胖12公斤
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