這陣子體重一直增加中，每天站在體重計上看到數字都好煎熬。
老實說我已經有實施168了，澱粉類也都有減半，幾乎也不喝含糖飲料
初期體重感覺就是控制沒變胖，但現在已經實施快三個月了，體重竟然開始增加了
想不懂哪裡出了問題？
別人常說喝水都會胖，我都懷疑是真的了！
很想問問大家都是怎麼變瘦的？
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