有大大也容易手腳冰冷嗎?
有時候明明身體不會冷
但是手腳就是會很冰
尤其是早晚特別嚴重
最近盡量下班後抽出時間運動..
希望能有效改善
好奇還有甚麼建議的方式嗎~~
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dragonfly1004 wrote:
有大大也容易手腳冰冷...(恕刪)


薑母茶

多曬太陽
「大千世界,無掛無礙, 自去自來,自由自在, 要生便生,莫找替代。」
不要喝冰水
個人覺得會活絡還排宿便
那你運動中或是運動後, 還有手腳冰冷嗎??
多喝熱水 室內也要盡量穿襪子 不要讓腳底是冰的
早上6點起床運動,不要拖到下班
沒有自知之明、又不聽勸的,就算日夜焚香誦經,業障還是會如影隨形跟在身邊...
看個人體質阿
我有朋友就是每天在運動
但冬天手腳還是跟凍僵沒兩樣
循環不好
喝點薑茶
可以嘗試睡前泡熱水澡...喝薑茶或吃看看循立通,都蠻有用的,或是喝點小酒哈哈哈哈
芃芃寶
我也有吃循立通
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