最近遇到一點瓶頸，覺得自己好像太在意別人的眼光
犯錯的時候不一定是先想解決辦法，反而是先想說身旁的人會怎麼看
但這樣真的好內耗，決定離開社群一陣子，希望能改善這個問題
試著把重心先放在自己身上，多找一些轉移注意力的事物
還有什麼別的好方法嗎
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遇到不舒服的事就要避開，趕緊做一些能讓自己成長的事情。例如: 公園散步、去圖書館隨便翻幾本書書、整理家裡、寫筆記舒發心情。
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