就薪水來說...軍官的確是比較多...但也比較難存到錢...我個人認為...就去拼一下海龍吧!...退伍後也好找工作...話說以前在外島當兵...看到穿小紅褲的蛙人...其實挺屌的...沒啥人敢欺負他...
基本體能先天天自我訓練一下 (樓上很多大大有說了, 就不再重複了)先背一下蛙操 28 動吧 !!1全跳2半跳3彎腰4轉體5擴胸6震臂7掌上壓8旋臂上舉9腰部運動10頸部運動11邊彎12抱頭蹲跳13兔跳14蹬跳15背部運動16腿部運動17手腳坐起18仰臥打水19仰臥起坐20坐立打水21仰臥倒立22仰臥挺身23跪臥挺腹24俯臥打水25俯臥挺身26後撲27腹部運動28搶背
超級三鐵 wrote:呵呵~差那麼多,外行人講內行話女子組3000公尺跨欄成績紀錄保持11'11"70(2008-3-7)11'11"70與8'差3分11秒70光3分11秒70都快可以跑1k了以下純用唬爛.....請廖佩苓跑3000公尺成績8分鐘,廖佩苓可能會哭喔...(恕刪) 你也知道這樣很唬爛,紀錄都查得到,國內本來就沒有幾個人3000m跑8分,跨欄拿掉就可以?外行人講內行話...
人型電腦 wrote:小弟今年大學剛剛畢業...(恕刪) 體格..基本上好手好腳 就60分了剩下的看自己的意志力跟體.耐力..靠意志力 現在說出來都很簡單..有句成語...力不從心體力 可以先偷練了....增加點機會也好至少進去也不會是墊底 也輕鬆點遇到恐怖組的 體能可能贏不了喝著米酒笑笑跟你說..嘿~ 我們都是幹山豬長大的啦~!!是說幹架 別想歪..職業軍人+外島加級算4~5萬好了 生活作息照規定..24小時管制住 包3餐直接找個土水工來做 甘苦8個小時一個月下來也是4~5萬 自由些...