服替代役, 剛進成功嶺時(BMI約29)3000很勉強才跑完
服役期間自我鍛鍊 (我不是警or消役別的唷)
快退伍時, 可以5x分跑完10Km
3000m.....可以說只是熱熱身
看到樓主問這問題, 心中只有兩個字浮現....... 欠操
題外話, 假若樓主非常想服替代役
有種叫做公行役的
應該是....呵呵....會讓你過的很充實
加油好嗎
禾斗 禾斗
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全身穿的跟冬天穿的一樣戴安全帽
在超過30度C的太陽底下站超過40分不要動看暈不暈
我同梯也有差我2個床位新訓時的好友 不過他後來
抽到 烏丘
又簽了下去
體檢時=>直接打掉 因為檢出地中海型貧血
當了2個月的兵第2次體檢才被查出來... 不過這病都是有家族遺傳的 你有你家人也一定會有
不過你顯然不是地中海貧血這一種
2. 線上遊戲不要打太多 夜班不要當太多
這是第2種情況 過度熬夜的人體能真的很差
我學弟55KG 剛入伍新訓他說一下單槓都拉不上 他是有過度熬夜的情況 心律不整超嚴重
不要說暴肝 肝沒事就不要緊 體能卻會直直落 可以說差到不能看 那位學弟 從入伍到我遇到他
大概整整3個月 才能拉到3下單槓 而且他好像到了下部隊後1周 才能很勉強的跑完3000
你應該是第2種情況
跑不動 呼吸不會調 肚子一定痛 我當兵前就是這樣
生活正常一點吧
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