改成一天兩餐 或是量減少從8分飽 改成5分飽一開始可能會不習慣 但久了就會發現好像也沒那麼餓那麼難受之後再吃東西就變得比較容易飽另外要喝就喝白開水 別喝什麼亂七八糟的飲料真的喝不習慣白開水 自己泡點茶 咖啡什麼的也會比較省錢
老頭最近收到的市調試吃活動有興趣嗎?保證讓妳吃到撐又有錢拿活動內容如下~輕食點心試吃問卷填寫活動【尋找對象】(1) 男性/女性皆可(2) 居住於台北市/新北市/大高雄(3) 年齡層為25-45歲(79~59年次)(4) 平常有在購買且食用下午茶/點心等輕食產品者(5) 可配合活動時間者